お茶はいろいろ種類がありますが、
なんのお茶が好きですか？
私は「ほうじ茶」か「番茶」が好きです。
中でも一番好きなお茶は「番茶」なのです。
そんな私が一押しなのが、
中川誠盛堂さんの番茶です。
その名も
赤ちゃん番茶
赤ちゃんが飲む番茶？
赤ちゃんが飲んでも大丈夫なお茶なのです。
赤ちゃんに飲ませるとしたら、
生後2か月以降にして下さいね。
しかも、大人が飲むよりも
半分くらい薄めにしてあげて下さい。
もちろん授乳中のママにもおすすめです。
お茶はカフェインが気になりますね。
カフェイン量が多い順に
玉 露 3.5g
抹 茶 3.2g
煎 茶 2.3g
ほうじ茶 0.02g
ウーロン茶 0.02g
番 茶 0.01g
玄米茶 0.01g
番茶は結構低いですよね。
タンニンは
抹 茶 10.0g
玉 露 10.0g
煎 茶 13.0g
ほうじ茶 0.04g
ウーロン茶 0.03g
番 茶 0.03g
玄米茶 0.01g
（一保堂茶舗さまのホームーページ資料より抜粋）
こちらも結構低いほうだと思います。
それがですよ。
特別工法により
赤ちゃん番茶ではほかの番茶と
カフェイン量0.01gと変わりませんが、
タンニンの量は検出されないのです。
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これってすごくないですかー！
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しかも、美味しくて体に優しいお茶なのです。
水出しがおススメです。
一番おいしいと自負しています。
水は浄水がおススメです。
夜間で作る場合は
沸騰したお湯に火を止めてから番茶を入れること。
煮出しすると番茶本来の香りを失います。
少々えぐみも出てくる感じがします。
赤ちゃん番茶は2種類あります。
- 10gごとにティーバッグに入っています。
- 後片付けが便利
- ものぐさな私にはピッタリ
- 急須などに入れて、その都度あたたかいお茶を楽しみたい方にお勧め
- 自分でお茶の濃さを調整できる。
- お値段がティーバックよりお安い
- 実はティーバックよりもおいしい水出し番茶が楽しめると感じている
(ティーバックがないので、お茶本来100％）
というわけで、
えつき助産院では赤ちゃん番茶をおススメしています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
広島の母乳外来/桶谷式・母乳育児相談室
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母乳育児カウンセラー えつきけいこ
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