えっちゃんブログ

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桶谷式の授乳中の食事指導は・・・厳しい?!

2015年04月30日 | 母乳相談

えつき助産院の母乳育児相談室は

桶谷式の乳房マッサージをおこなって

おっぱいの調子を良くしていきます。

 

桶谷式治療手技(乳房マッサージ)とは

故桶谷そとみ先生が考案された

『痛くない・よく出る乳房マッサージ』です。

 

桶谷式といえば、食事制限が厳しい!!と

感じられている方も多いようですね。

 

母乳育児支援団体の中では何を食べても大丈夫

といわれているところもあります。

 

確かに何を食べても大丈夫な方がいるのは事実です。

 

私は助産師歴20年ですが、経験上の

お話をさせてもらうと・・・

高カロリー・高脂肪のお食事が続いたり、

授乳間隔があくとシコリができたり、

赤ちゃんが嫌がって飲むなくなったり、

噛んだり、引っ張ったりする率が高いように思います。

 

やはり食事は気を付けないよりは気を付けた方が

美味しいおっぱいが出るし、乳腺炎などの

トラブルが少ないと感じます。

 

やはりおすすめは和食ですね

 

桶谷式乳房管理法研鑽会のホームページの

FAQをみると食事に関する桶谷式の見解がのぞけます。

 

授乳中はどのような食事がおすすめですか?
母乳をあげても大丈夫ですか? (母乳と薬剤について)
授乳中のお酒やタバコの赤ちゃんへの影響について教えて下さい。
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授乳中の方で、気になる方はご覧になってみてください。