【寝かしつけのコツその②】〜バランスボールの活用〜
バランスボールを活用することで、
ビックリするぐらい赤ちゃんが泣き止んでくれます。
寝てくれます。
ぜひ、バランスボールを使って、育児を楽にしましょう！
その方法は・・・
赤ちゃんを抱っこして、バランスボールに乗って、軽く上下にゆれる。
それだけです！
不安定にならないようにしっかり足を広げて座ってくださいね。
それだけで赤ちゃんが落ち着いてくれやすいです。
家中歩き回らなくても大丈夫。
しんどいスクワットをしなくでも大丈夫です、
このリズミカルな運動で赤ちゃんが早く泣き止んで、寝てくれることが多くなります。
バランスボールはサイズがあります。
ご自分に会ったサイズのバランをお求めくださいね。
使わなくなったら空気を抜けば、小さくなって押し入れに入れても邪魔になりにくいのも助かりますね。
ぜひ試してみてください。
今回の内容を動画で見たい方はインスタライブのアーカイブ動画があります。
約5分間程度の動画です。百聞は一見に如かず
動画のほうがわかりやすいですよ。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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#赤ちゃん相談#寝かしつけのコツ#バランスボール
母乳育児カウンセラー えつきけいこ
