えっちゃんブログ

育児は夫婦で話すことから始めよう 赤ちゃんが生まれると、想像以上に時間がなくなります。 授乳、おむつ替え、寝かしつけ、家事… ママもパパも、目の前のことに精一杯で、「話す時間」なんて後回しになりがちです。 でも、だからこそ、産前に“話しておく”ことがとても大切なんです。 「どうサポートしてほしいか」は、産前にこそ共有を 出産前は、まだ余裕があります。 そのタイミングで、 家事はどうする？ 夜間の育児はどう分担する？ どんなときに頼ってほしい？ など、具体的なことも、気持ちのことも話しておくと、産後がグッとラクになります。...

赤ちゃんが生まれてしばらくは、どうしても“赤ちゃん中心”の生活になります。 でもそのとき、実はもうひとり――がんばってる存在がいます。 それが「上の子」です。 ◆ 上の子、実はすごく気をつかってる 「ママが赤ちゃんのお世話で忙しそう」 「泣かせないように静かにしてようかな」 小さな体で、一生懸命“お兄ちゃん”“お姉ちゃん”をがんばろうとしている姿を、よく見かけます。 でも、本当はもっと甘えたいし、かまってほしい。 それを我慢してしまうと、心の中にモヤモヤがたまってしまいます。 ◆ パパの出番、ここにあります...

授乳は3時間おき。 生後間もない赤ちゃんとの生活では、夜も例外ではありません。 でも実際、毎回の授乳に合わせてパパも一緒に起きていたら、パパもママもヘトヘトに…。 今日は、パパ育休中におすすめしたい“夜の育児交代制”についてご紹介します。 ◆ 「パパも一緒に起きてサポートしてくれる」…でも共倒れ寸前？ パパが育休中で、授乳のたびに起きてくれる。 おむつ替えも、寝かしつけも、がんばってくれる。 本当にありがたいこと。 でも、それが毎日続くとパパも疲れて、ママも「気をつかってしまって眠れない…」という状況に。...

母乳育児とママの睡眠 パパができる夜間サポートとは？ 産後、「こんなに眠れないなんて…」と感じたことはありませんか？ 昼も夜も関係なく、赤ちゃんは泣けば授乳、おむつ、抱っこの繰り返し。 中でも、夜間の授乳は母乳育児を続けるうえで、とても大切な時間です。 ◆ 夜間授乳が母乳を守る理由 夜は赤ちゃんが比較的しっかり飲んでくれる時間帯。 そして、ママの体も夜に母乳を作るモードになっています。 だからこそ、この時間帯の授乳は母乳育児を軌道に乗せるカギなんです。 ◆ 「夜くらい寝かせたい」気持ちはとても素敵。でも…...

「産後、家事、育児がこんなにつらいなんて…」 多くのママが、実際に赤ちゃんが生まれてみてから気づく現実です。 授乳、おむつ替え、寝かしつけ、そして寝不足。 自分のことは後回しで、気づけば一日が終わっている。 そんな中、パパが家事を率先してくれるだけで、ママの心と体は本当に救われるんです。 ◆ 授乳中のママの「今、してほしいこと」 母乳育児は、ママにしかできないこと。 でもそれ以外は、全部パパにお願いしてもいいんです。 ・「おなかすいた…」と感じたときに、あたたかいごはんがある ・洗濯物がたまってない ・お風呂が先に沸いている...