産後の睡眠不足に悩んでいませんか？ 産後の育児は24時間体制です。 産後のママは我が子のお世話に追われて、1日もあっという間に過ぎていきますね。 今回は産後ママが少しでも睡眠不足を解消するための方法を5つお伝えします。 ①赤ちゃんをあやすときは縦抱きがお勧め 泣いている赤ちゃんに泣き止んで欲しい時は横抱きより縦抱きの方が早く泣き止んでくれることが多いです。 新生児の首が座っていない赤ちゃんでも首をちゃんと支えてあげれば縦抱きOKです。...
えっちゃんブログ
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【今週のご予約状況】9/5(火)～9/11(月)
9月に入りましたが、残暑が厳しいですね。 それでも、朝晩は若干涼しくなってきた気がします。 先週日曜日は夫とお出かけ！ 家電量販店のエディオンに行ってきました。 我が家は太陽光発電を利用しています。 その太陽光の固定価格買取制度が2024年1月に満了することがわかったのです。 そのため、今後の対策について相談に行ったのです。 やはりプロに相談すると、気になることをあれこれ伝えるとすぐに回答があるのは助かります。 自分でネットで調べるよりも時短になるし、詳しい内容がわかります。 ...
産後の寝不足対策でやってはいけない３つの事
産後の育児は24時間体制です。 3時間以内の授乳、泣きとぐずり ずっと抱っこしていないと落ち着かない赤ちゃん やっと寝たと思って寝床に置くとギャン泣きがはじまる。 産後のママはなんと言っても睡眠不足になりやすい。 まるで負のループのよう…。 そんな時にしたいけど、実はしないほうがよい3つの事をお伝えします。 ①夜少しでも長く寝たいので、夜寝る前にたっぷりミルクを足すこと 少しでも長く寝てもらうためにミルクをたくさん飲ませる。 そうすると、お腹が張ってしんどいと泣く赤ちゃんがいます。 ...
廿日市市の産前産後サポートセンターの良さをご紹介！
広島県廿日市の産前産後サポートセンターの良さを改めてご紹介！ 2022年4月から廿日市市地御前にあるJA広島総合病院の隣に「産前産後サポートセンター」が新設されました。 「産前産後サポートセンター」は妊娠中から産後一年くらいまでの女性対象です。 妊娠・出産・子育てを安心安全に楽しく迎えられるよう、保健師と助産師が常駐し、相談支援やイベントが行われています。 センターでは、マタニティスクールやママカフェなどのイベントが開催されています。 妊産婦同士がつながるきっかけを作られているのが嬉しいですね。...
【今週のご予約状況】8/29(火)～9/4(月)
毎日暑い日が続きますが、今週末には9月に入ります。 少しでも涼しくなって欲しいですね。 実は、今まで公式LINEから毎週月曜日の7時に1週間の予約状況をお知らせしていました。 諸事情により公式LINEからのお知らせは8月末までとさせて頂きます。 （公式LINEは今まで同様使えますので、ご安心ください。） 9月からは毎週火曜日の9：30に配信になるメルマガからご案内いたします。 大変お手数ですが、この機会にメルマガ登録を頂きますようよろしくお願いいたします。...
2023/9/6(水)母乳不足解消オンライン講座のご案内
◆2023/9/6(水)産後ママのための母乳不足解消講座 母乳不足解消講座の申込はこちら えつき助産院の来院相談で一番多いのは「母乳不足」です。 授乳後も泣かれると母乳が足りないのかな？ 母乳がどれだけ出ているのかわからない。 ミルクをどれだけ足したらよいのだろう？ と悩んでいるママが多いのです。あなたも悩んでいませんか？ メーカーによって多少の差はありますが、 ミルク缶の表示をみてみると 退院から生後2週間は1回80ml、...
産後睡眠不足 せめて1晩だけでも夫に預けて寝たい
【ママからのご相談】 生後2ヶ月、睡眠不足が続いてしんどい。 せめて1晩だけでも夫に預けて寝たいとご相談頂きました。 確かに出産すると想像以上に睡眠不足状態になりますよね。 私もあの当時、一番欲しかったのは洋服でも、バックでも、宝石でもなく、睡眠時間でした！ 起こされることなく、朝までゆっくり寝たい！ これが一番欲しいものでした。 なので、気持ちはよくわかります。 でも、夜間夫に預けてミルクを飲ませてもらうとらどうなるでしょう。 メリット・デメリットを考えてみましょう。 ...
2023年9月の診療カレンダーを更新しました
2023年の診療カレンダーを更新しました。 トピックスをご案内します。 9/3(日) AM 吸着不良解消・オンライン講座 赤ちゃんがゴクゴク飲める母乳のあげ方を伝授します 吸着不良解消講座の詳細はこちら 9/5(火) PM臨時休診 9/6(水) AM 母乳不足解消・オンライン講座 完全母乳を目指したい方にお勧めのオンラインセミナーです。 母乳不足解消講座の詳細はこちら 9/8(金) PMいのちの授業＠広島市内の小学校 9/12(火) PM臨時休診 9/13(水) PM臨時診療 9/16(土) 臨時休診 9/18(月)敬老の日...
【今週のご予約状況】2023/8/22(火)～8/28(月)
お盆が過ぎたのに、暑い日が続いていますね。 夏バテしていませんか？ 早く涼しく、過ごしやすくなってほしいですね。 最近のご予約の傾向は余裕のあるうちの事前予約が減っています。 前日又は当日のご予約がとても多いのです。 これだけ暑いとできれば外出したくない。 何とかならないかなと様子を見ていたけど、なかなかよくならない。 やっぱり、助産院に行くしかないか！ という感じで予約される方が多いように感じます。 わかります。わかりますその気持ち。 今週のご予約状況を見たらどこも余裕がある。...
2023/9/3(日)吸着不良解消・オンライン講座のご案内
こんなお悩みありませんか？ ・直接吸ってくれない。 ・乳頭保護器を外して飲めるようにしたい。 ・搾乳が必要だけど、上手に搾れない。 ・お勧めの哺乳瓶を知りたい。足し方も。 ・気を付けたらよい食べ物ってあるの？ 以上の項目がひとつでもあてはまるのであれば、お役に立つ講座があります。 それは「吸着不良解消・オンライン講座」です。 今では母乳育児を支援している私ですが、実ははじめての母乳育児は失敗とトラブルの連続でした。 （二人の子供を出産した後に助産師になっています。）...
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