えっちゃんブログ

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産後睡眠不足 せめて1晩だけでも夫に預けて寝たい

2023年08月27日 | 授乳相談

【ママからのご相談】

生後2ヶ月、睡眠不足が続いてしんどい。

せめて1晩だけでも夫に預けて寝たいとご相談頂きました。


確かに出産すると想像以上に睡眠不足状態になりますよね。

私もあの当時、一番欲しかったのは洋服でも、バックでも、宝石でもなく、睡眠時間でした!


起こされることなく、朝までゆっくり寝たい!

これが一番欲しいものでした。

なので、気持ちはよくわかります。


でも、夜間夫に預けてミルクを飲ませてもらうとらどうなるでしょう。

メリット・デメリットを考えてみましょう。

 

メリットは睡眠不足を一時的であれ、解消できるでしょう。

⁡デメリットは乳房トラブルを起こしやすいことです。

 

産後2ヶ月、まだおっぱいが張りやすい時ですね。

寝れたのは嬉しいけれど、おっぱいが張って痛くて目が覚めるかもそれません。

朝起きるとしこりができて痛い!

赤ちゃんに飲ませようとすると、張りすぎて上手に飲んでくれないということになりかねません。

 

しんどいのは、授乳した後も赤ちゃんがすんなり寝てくれないことではありませんか?

なので、提案があります。

基本夜間も約3時間おきに飲ませましょう。

そして授乳をした後、ご主人様に寝かしつけをお願いしましょう。

そうすると授乳した後、バタンキューと寝れると思いますよ。


次の授乳時間までは起こされないという安心感があると熟睡しやすいと思います。

長時間寝れなくても、熟睡できたら疲れも取れやすいですよ。

試してみてください。

乳房トラブルのない母乳育児を応援しています。

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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#母乳相談#生後2ヵ月#産後の睡眠不足#一晩預けて寝たい

母乳育児カウンセラー えつきけいこ