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えっちゃんブログ

3時間毎の授乳は授乳終了から3時間後でよい？

2024年05月11日 | 授乳相談

新生児ママから授乳間隔についてご相談頂きました。

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ここから―――

生まれて間もない赤ちゃんを育てています。
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授乳は3時間毎って聞きました。
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3時間毎って飲ませ始めからの時間ですか？

飲ませ終わってからの時間ですか？
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朝6時授乳したとします。オムツを替えて、母乳を飲ませて、げっぷを出す。
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足りなければミルクを足して、げっぷを出す。

それでも寝付かなかったら、また母乳かミルクを足して、やっと赤ちゃんが寝付く。
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ホッと一息して時間を見ると、あっという間に1時間以上かかっていました。
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つまり、飲ませ終わりが7時すぎていたんです。
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次の授乳開始時間は理想は何時ですか？
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飲ませ始めから3時間後の9時？
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それとも飲ませ終わりから3時間後の10時？
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9時だと赤ちゃんは寝ていることが多いです。

起こそうとしてもなかなか起きません。

10時だと起きて飲んでくれることが多いです。
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飲ませおわりから３時間後でもいいですか？

―――ここまで

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生まれて間もない赤ちゃんを育てているのですね。
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ママの体力も回復しておらず、睡眠不足も重なり心身ともに大変な時ですね。
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少しでもママを寝かせてあげたい！
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なので、飲ませ終わってから３時間後でいいよと言いたいところです。
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ですが、心を鬼にして言います。

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本当は飲ませ始めから３時間後がいいのです。

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なぜか？
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一日の授乳回数が減ってしまうからです。

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授乳回数が減ると一日の必要量が飲めないことが多いので、赤ちゃんの体重が増えにくいです。
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1回の授乳に時間をかけすぎないようにしましょう。

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1回の授乳にかかる時間はどのくらいが理想かというと・・・20分以内です。
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（赤ちゃんが実際に母乳を飲んでいる時間は長くても30分以内です。）
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その後、約2時間半後に飲ませて3時間毎になるのです。
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母乳やミルクを飲んだら、約2時間半後に次の授乳開始という感じなのです。

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ということは、授乳間隔は2.5時間～3時間毎ですね。

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次の授乳開始は飲ませ始めから3時間後であり、飲ませ終わりから2時間半後ということになります。

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補足ですが、
授乳の終わりは赤ちゃんが飲み終わる時間であり、寝付くまでの時間ではないのです。
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赤ちゃんが寝付くまで飲ませ続けるというのは正しいようで、正しくないのです。
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それでも、1回の授乳に30分以上時間がかかって困るという方は、ぜひご相談下さい。
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効率よく授乳できる方法（コツ）をお伝え致しますよ。