11月15日安産準備クラスStep1を開催しました。

Step１は赤ちゃんの成長する力と生まれる力・

産む力（陣痛）についてお話しする基礎クラスとなります。

今回は1組のカップルと妊婦さん３人がご参加くださいました。

初産婦さん2人、経産婦さん2人でした。

ご参加下さった方々の感想の一部をシェアさせて頂きます。

【妊婦さん】

・一人目の時は、少し勉強をしたつもりではいましたが、

　このような良識に出会えず、お産がスムーズにいかな

　かった面が多々あったように思います。

　今回は前回の経験に加えて、いい情報を身につけられた

　ので、自分にとっての安産が見えてきた気がします。

・クラスの雰囲気がアットホームで安心できました。

　お産に対する心構えが変化しました。

　お産＝トラウマ・怖いではなく、赤ちゃんに会う

　ための道なのですね。

　本来すごく楽しみな事なのだから、夫と二人でアドレナリン

　を抑えたいです。リラックスを心がけます。

・初めての妊娠で不安なことだらけでしたが、他の

　妊婦さんといろいろなお話ができ、聞くことができて、

　とても楽しかったです。

　陣痛も未知なもので、本当に恐怖でした。

　ずーっと痛いのかと思っていましたが、メカニズムや

　先生のお話を聞き、リラックスして臨めそうです。

・陣痛の時の時間の間隔とメカニズムについて

　知ることができ、少し安心感を持つことができました。

　出産の映像はみたことがあったが、今日見せて頂いた

　ような赤ちゃんが生まれてくる初めから最後まで詳しく

　映っている映像は初めて見たので、大変感動しました。

【パートナー】

・パートナーとしてどのような心構えで出産を迎えれば

　良いかがわかったような気がします。

　陣痛の時のホルモンの話がとても参考になりました。

　他の妊婦さんとの話もできて、不安なのはみな同じだと

　安心することができました。

　2時間があっという間で、3つの安心ポイントがありました。

　まず、知識を持つことで安心する。

　次に、考え方とポジティブにすることで安心する。

　3つ目に、他の妊婦さんと時間を共有することで安心する。

　すごく有意義な時間を過ごすことができました。

　妻ともっと話をするきっかけにもなりました。

　ありがとうございました！！！

次は11月29日にStep2を開催します。

Step２はやさしいお産のためのバースプランクラス

になっています。今から楽しみです(^_-)-☆