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お盆期間に乳腺炎を予防するコツ

2024年08月11日 | 乳房トラブル

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今年のお盆はどう過ごされますか？
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自宅でのんびり過ごす方
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里帰りをされる方
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親族一同が集まる方
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旅行に行かれる方
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色々いらっしゃると思います。

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そこで、毎年お盆期間に乳腺炎になる方が多いのをご存知ですか？
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実に多いのです。

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なぜお盆期間に乳腺炎が多いのでしょう。

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よくあるシチュエーションについてお話ししましょう。
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お盆休みを利用して、双方の実家に行く。
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実家に親戚一同も集まることもあるでしょう。
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移動による疲れがある。
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食べるものはバーベキュー🍖などいつもよりも高カロリー、高脂肪なものが多くなる。
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集まった人たちとの交流は楽しいけれどややハイテンションになり、疲れやすい。
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子どもは久しぶりに会ったじいじばあばがなかなか離さない（笑）。
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子どもは気が散ってあまり飲まない。
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夜は疲れて起きれない。

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そうすると目が覚めたらおっぱいが痛い、しこりがある。寒気もして熱も出てきた。
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ということが多いのです。

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特に気を使う夫の実家は要注意です。

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みんなが集まって美味しいものを食べている時にあなただけ食べるなとは言いません。
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ですが、食べたら飲ますです。
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特に夜間の授乳は大事です。
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くれぐれも乳腺炎にならないように気をつけてください。

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お盆期間中は産婦人科も乳腺クリニックもお休みのところが多いですからね。

えつき助産院は8/13(火)～8/17(土)は診療しておりますので、ご利用頂けます。

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もしも、乳腺炎かなと不安になった時はえつき助産院のホームページのえっちゃんブログをご覧ください。
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検索窓があるので、「乳腺炎」と検索してみてください。
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して欲しいこと、してはダメなことなとセルフケアが載っています。
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どうか、トラブルのない楽しいお盆期間をお過ごしください。

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参考になれば幸いです。

今回の内容を動画で見たい場合はこちら
▲▲▲
6分程度のYouTube動画です。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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