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えっちゃんブログ

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「母乳が出ていないかも…」と不安なママへ 張らなくても母乳は作られています

2025年12月17日 | 授乳相談

母乳が出ていないかもと不安なママへ向けたサムネイル。張らなくても母乳は作られていることを伝える、芽のイラスト入り画像。

「張っていない=母乳が出ていない」ではありません。
母乳のしくみを、助産師の視点でやさしく解説しています。

張らない=母乳が出ていない、ではありません

助産師が伝えたい母乳の本当のしくみ

こんな不安、ありませんか?

・最近、おっぱいが張らなくなってきた

・前よりやわらかい気がして、母乳が出ていないのでは…

・このまま母乳育児を続けて大丈夫なのか不安

授乳中、こんな気持ちになったことはありませんか。

実はこれ、とても多くのママが感じている不安です。


実は、多くのママが同じところでつまずきます

母乳はミルクと違い、

「どれくらい飲んだか」が目に見えません。

そのため、

「張らない=出ていない」

「やわらかい=母乳が減った」

と感じてしまい、

自分を責めたり、焦ったりしてしまうママが少なくありません。

でもそれは、

あなたの体や育て方が悪いからではありません。


でも、母乳は“ためるもの”ではありません

母乳は、

あらかじめためておくものではなく、

赤ちゃんが吸う刺激によって、その都度作られるものです。

産後しばらくすると体が慣れてきて、

必要以上に張らなくなっていきます。

これは、

母乳育児が安定してきたサインでもあります。

張りの有無だけで、

母乳の量を判断する必要はないのです。


助産院で行っているケアと、実際の変化

えつき助産院では、

ママの体と赤ちゃんの飲み方を一緒に見ながら、

授乳がラクになるよう整えていきます。

・母乳マッサージで張りや違和感を調整

・授乳姿勢やくわえ方の見直し

・分泌が安定するための生活アドバイス

実際に、こんな声をいただいています。

「張らなくなって不安でしたが、説明を聞いて安心できました」

「赤ちゃんが飲みやすくなり、授乳が怖くなくなりました」


あなたも、一歩ずつラクになれます

授乳が不安になるのは、

赤ちゃんを大切に思っている証拠です。

ひとりで抱え込まず、

「これで合っているか」を

誰かと一緒に確認してもいいのです。

困ったときは、

いつでもご相談くださいね。

あなたと赤ちゃんに合った形で、

安心できる授乳を一緒に整えていきます。

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母乳育児カウンセラー えつきけいこ