乳腺炎の予防

こんな不安、ありませんか？

・年末年始は病院や助産院がお休みになる

・もしトラブルが起きたらどうしよう

・この時期、授乳を我慢したほうがいいのかな…

クリスマスから年末年始にかけて、

授乳中のママから、こんな声をよく聞きます。

実は、この時期は乳腺炎が起こりやすくなります

年末年始は、

・生活リズムが乱れやすい

・食事の内容が変わりやすい

・疲れやすく、睡眠不足になりがち

こうしたことが重なり、

授乳中の体には負担がかかりやすくなります。

「いつもと少し違う」

その小さな変化が、

乳腺炎につながることも少なくありません。

予防のために、今から意識してほしいこと

大切なのは、

特別なことをしようとしないことです。

・授乳の間隔を無理に空けない

・違和感があるのに我慢しない

・体を冷やしすぎない

・疲れを感じたら、少し休む

いつも通りを大切にすることが、

一番の予防になります。

助産院で感じる、年末前後のママたちの様子

この時期に来院されるママの多くが、

「忙しくて、自分のことは後回しでした」

「年末だから、もう少し我慢しようと思っていました」

と話されます。

でも実際には、

早めに整えれば大きなトラブルにならなかった

というケースがほとんどです。

ひとりで抱え込まず、早めに相談してください

乳腺炎は、

「もう少し様子を見よう」

と思っている間に、悪化してしまうことがあります。

特に年末年始は、

相談先が限られる時期です。

少しでも気になるサインがあれば、

早めにご相談くださいね。

あなたと赤ちゃんに合った形で、

安心して年末年始を過ごせるようサポートします。

▶ ご予約はこちらから

https://etsuki-mw.com/web_reserve/

もし、すでに胸の痛みや違和感が出ている場合は、
自己判断で我慢せず、こちらの記事も参考にしてください。

・乳腺炎のつらい時に、実は逆効果になりやすいケア

・乳腺炎で辛い時に、少しラクになるセルフケア

困ったときに、落ち着いて確認できるようにまとめています。

＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝

◆無料ガイドブック５冊プレゼント中！
・母乳育児中のお薬ガイド
・母乳育児の成功への道
・母乳に良い食べ物、控えて欲しい食べ物
・離乳食の始め方ガイド
・完母を目指すママへの秘訣集
　▶無料で受け取る

◆インスタライブ配信中
　月～土の朝8:15から約5分で学べる育児品と！
　「子育て相談室　えっちゃんの部屋」
　▶インスタグラムはこちら

＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊
#乳腺炎予防#授乳中のトラブル#年末年始の授乳#母乳育児の注意点#乳房トラブル