正解のない毎日に、ちょっと安心を

こんな悩み、ありませんか？

産後の毎日、

「これで合っているのかな？」

「私のやり方、間違っていないかな？」

そんなふうに、不安になることはありませんか。

授乳やミルクの量、赤ちゃんの成長、夜泣き…。

調べれば調べるほど情報があふれて、

かえって迷ってしまうこともありますよね。

先日のインスタ座談会でも、

「正解が分からなくて不安です」

という声がたくさん届きました。

その気持ち、決してあなただけではありません。

実は、多くのママが同じ壁にぶつかっています

育児には「〇か月から」「〇時間おきに」といった目安があります。

でも、それを守れないと

「私、ちゃんとできていないのかな」

と自分を責めてしまうママがとても多いのです。

さらに産後は、睡眠不足やホルモンの変化も重なります。

気持ちが不安定になりやすい時期に、

“正解を探し続ける育児”をしていたら、

心が疲れてしまうのは自然なことです。

真面目で、我が子を大切に思っているママほど、

この壁にぶつかりやすいのです。

でも、ちょっと視点を変えると楽になることがあります

助産師としてお伝えしたいのは、

育児に「たった一つの正解」はないということ。

赤ちゃんは一人ひとり違います。

ママの生活、体調、気持ちも違います。

教科書通りにいかなくて当たり前です。

インスタ座談会で、あるママが

「だいじょうぶ。子どもは元気に育ってる。それが一番の証拠」

と書いてくださいました。

この言葉に、多くのママが救われました。

今すぐ不安が消えなくてもいい。

完璧に信じられなくてもいい。

まずは

『今の私で、いったん大丈夫』

そう思える視点を持つことが、心を守る一歩になります。

助産院で大切にしていること・実際の声

えつき助産院では、

「正解を教える」よりも

「今の状況を一緒に整理する」ことを大切にしています。

・母乳量を数字だけで判断しない

・赤ちゃんとママ、両方の様子を見る

・ママの気持ちを言葉にする

それだけで

「気持ちが軽くなりました」

「これでいいと思えました」

と笑顔になるママがたくさんいます。

不安がゼロにならなくても、

ひとりで抱えなくなるだけで、育児はずっと楽になります。

あなたも、一人で抱えなくていい

もし今、

「しんどいな」

「誰かに聞いてほしいな」

そう感じていたら、無理に頑張らなくて大丈夫です。

助産院での相談や、オンライン相談、そのためにあります。

正解のない毎日に、

ちょっと安心を足すお手伝いができたら嬉しいです。

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