1か月健診体重1キロ増えないとダメ？

【1か月健診】体重が1キロ増えていないとダメ？と不安なママへ

1か月健診を前にすると、

多くのママが一番気になるのが

「赤ちゃんの体重、ちゃんと増えているかな？」

ということではないでしょうか。

健診で

「順調ですね」と言われてホッとすることもあれば、

体重の増え方が気になって

「もう一度チェックに来てください」

と言われることもあります。

中には、

• 「生まれた時から1キロ増えていないと少ない」

• 「ミルクを1回100ml足して」

と指導された、という声を聞くこともあります。

そう言われると、

やっとミルクを減らしてきたのに

母乳が増えてきた気がしていたのに

「やっぱり母乳じゃ足りないのかな…」

と、不安になってしまいますよね。

本当に「生まれた時から1キロ増えていないとダメ」なのでしょうか？

結論からお伝えすると、

1か月健診で“必ずしも1キロ増えていなければいけない”わけではありません。

この時期に大切なのは、

「生まれた時から何グラム増えたか」だけではなく、

👉退院後 1日あたり、どれくらい体重が増えているか

という視点です。

一般的には、

• 1日あたり 25〜30g

• できれば 30g前後 増えていれば

十分とされています。

1か月で1㎏増えていなくこと、実は多いです。

例えば、

• 3,000gで生まれた赤ちゃんでも

• 生後数日は「生理的体重減少」で体重が減り

• 少し軽くなった状態で退院することが多いです

そのため、

1か月健診で1㎏増えていなくこと、実は多いです。

それでも、

• 毎日少しずつ体重が増えている

• おしっこ・うんちが出ている

• 元気に飲んでいる

• 1日あたり 25〜30g増えている

こうした様子があれば、

「順調な経過」と考えられることも多いのです。

「数字」だけで不安にならなくて大丈夫

1か月健診は、

赤ちゃんの成長を確認する大切な機会ですが、

数字だけを切り取って

「足りない」「ダメ」と決めつける必要はありません。

• 生まれた時の体重

• 生理的体重減少の程度

• 授乳の回数や飲み方

• 赤ちゃんの元気さ

これらをまとめて見ることがとても大切です。

明日は「生理的体重減少」についてお話しします

今回のお話の中でも出てきた

「生理的体重減少」。

実は、

この仕組みを知っているだけで、

1か月健診前の不安がぐっと軽くなるママも多いんです。

次回は、

「生理的体重減少って何？」

「どこまでなら心配しなくていいの？」

について、もう少し詳しくお話ししますね。

ひとりで抱えなくて大丈夫です

健診の結果や、授乳のことで迷ったとき、

「これって大丈夫？」と不安になったときは、

どうぞひとりで抱え込まないでください。

ママと赤ちゃんの今の状態を一緒に見ながら、

安心できる判断をお手伝いしています。

ほっこり、ゆるんで。

今日もやさしい一日をお過ごしください🌱

母乳育児や子育ての不安、

「こんなことで相談していいのかな？」と思うことほど、

実は早めに聞いてもらった方が安心につながります。

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