えつき助産院　助産師　えっちゃんのブログ

3月25日　産後ママクラスpart③のママタイムレポです。

part③のママタイムはボディワークです。

その予定でしたが、クラスは生き物

内容が変わることもあり。。。

ってことで、今回の内容が変更になったんです。

何に変わったかというと

離乳食の話になったんですね。

今回ご参加下さった赤ちゃんは二人とも4カ月前後で、

ママ達の今の気がかりは離乳食だったのです。

今回は2組のご参加だったので、

ママたちにボディワークをするか、

離乳食の話をするか、お伺いすると…

ボディワークは

バランスボールでのボディワークができたので、

それでもう満足！

今日は離乳食のことを知りたい!とのこと。

離乳食について、気になるあれこれを

伺いました。それにこたえつつ、

*離乳食って、何時から始めたらよいの？

*授乳との関係は？

*参考本になる本、レシピはある？

*アレルギーが心配！

＊赤ちゃんにだけ特別に作らない。

＊普段のママの作るものを取り分ける工夫

などなど、お話ししました。

ってことは普段のママのお食事が大切ってこと！

『人』を『良くする』と書いて、『食』

あせらず、頑張り過ぎず、

離乳食をはじめてあげて下さいね。