えっちゃんブログ

1か月健診後の相談先はどこ？ 不安になった時の考え方【助産師が解説】 1か月健診が終わると、ほっと一息つきますよね。 でもその反面、帰り道や翌日くらいに、ふと不安になることはありませんか？   「出産した病院との関わりが、ひと区切りついた気がする」 「これから困った時、どこに相談したらいいんだろう…」   そんな気持ちになるママは、実は少なくありません。   私自身も、35年前に出産した時、同じように感じたのを覚えています。 当時は母乳外来もなく、ネットも今のようには使えなかったので、...

【1か月健診】体重が1キロ増えていないとダメ？と不安なママへ 1か月健診を前にすると、 多くのママが一番気になるのが   「赤ちゃんの体重、ちゃんと増えているかな？」 ということではないでしょうか。   健診で 「順調ですね」と言われてホッとすることもあれば、 体重の増え方が気になって 「もう一度チェックに来てください」 と言われることもあります。   中には、 「生まれた時から1キロ増えていないと少ない」 「ミルクを1回100ml足して」 と指導された、という声を聞くこともあります。   そう言われると、...

新生児の授乳で迷ったときに 助産師が大切にしている3つの視点 【また迷ってしまう…そんな気持ち、ありませんか？】 少し前よりは落ち着いた気がするけれど、 またふと不安になる。   ・昨日はうまくいったのに、今日は違う ・泣き方や飲み方が変わった気がする ・「これでいい」と思ったはずなのに、また迷ってしまう   新生児期の授乳は、 「落ち着いたと思ったら、また迷う」 その繰り返しになりやすい時期です。 【なぜ、新生児期は何度も迷うの？】 新生児期は、 赤ちゃんの成長スピードがとても早い時期。   ・飲む量 ・飲み方 ・眠り方...

新生児期の授乳、「これで合っているのかな？」と不安になったママへ 【こんな気持ち、ありませんか？】 ・赤ちゃんはよく寝るけれど、起こして飲ませた方がいいの？ ・泣いたら飲ませていいと言われたけれど、本当にそれだけで大丈夫？ ・母乳が足りているのか、正直よく分からない ・誰かに聞きたいけれど、こんなことで相談していいのか迷ってしまう   新生児期は、 「赤ちゃんの様子が分からない」 「自分の判断に自信が持てない」 そんな不安が一気に押し寄せる時期です。 【なぜ新生児期は不安が強くなるの？】...

「幸せなはずなのに、つらい」そんな気持ち、ありませんか？ 赤ちゃんが生まれて、 周りからは「よかったね」「おめでとう」と言われる。 でも心の中では、 なぜかずっと気が張っていて、休まらない。   授乳のたびに 「これでいいのかな？」 「また何かあったらどうしよう」 そんな不安が頭から離れない。   大丈夫だよ、と言われても 頭では分かっているのに、 心がついていかない。   実は、これも先日のインスタ座談会で 生後まもないママから届いた、正直な声でした。   なぜ産後すぐは、不安が強くなりやすいのか...

こんな悩み、ありませんか？   産後の毎日、 「これで合っているのかな？」 「私のやり方、間違っていないかな？」 そんなふうに、不安になることはありませんか。   授乳やミルクの量、赤ちゃんの成長、夜泣き…。 調べれば調べるほど情報があふれて、 かえって迷ってしまうこともありますよね。   先日のインスタ座談会でも、 「正解が分からなくて不安です」 という声がたくさん届きました。 その気持ち、決してあなただけではありません。 実は、多くのママが同じ壁にぶつかっています  ...

2026年・午年に思うこと ― 迷信より、今できることを大切に ― 2026年は、午（うま）年。 そして今年は「丙午（ひのえうま）」の年でもあります。 「ひのえうまの年は、出産が減る」 そんな話を、どこかで聞いたことがある方もいるかもしれません。 60年前、実際に起きたこと 60年前の1966年、丙午の年には 「丙午生まれの女性は不幸を招く」という迷信の影響で、 日本全体で出産を控える動きが広がりました。 その結果、 出生数は前年と比べて約25％も減った と言われています。 これは今では、 迷信によって社会全体の行動が左右された、...

「私だけ？」心を揺さぶる孤独と不安 SNS・夫婦・2人目育児…誰にも言えない気持ち、抱えていませんか？ 出産して、ママになって。 本当はもっと嬉しいはずだったのに、 気づけば心にポツンと穴が空いたような孤独を感じていませんか？ 「なんで私だけ、こんなにうまくできないの？」 「まわりはみんな笑顔なのに、どうして…」 そんな風に感じてしまうママの声が、いま本当に多く届いています。 SNSのキラキラ投稿に、心がざわつく 他のママは「できてる」ように見えてしまうから...

思うようにいかない授乳に、心が折れそうなあなたへ 母乳育児は、自然で、愛にあふれた時間。 そう思っていたのに、実際にはうまくいかないことだらけで、戸惑っていませんか？ 「足りてるのかな…」 「なんで私だけ出ないの？」 「痛くて、つらくて、授乳がこわい…」 その悩みは、とても個人的なように思えて、 実は多くのママが通ってきた道です。 でも、なかなか声に出せず、 ママたちはひとりぼっちになってしまいがちなのです。 ■ 母乳が「足りないかも…」という焦り 「もっと吸わせなきゃ」が、心を追い詰める 赤ちゃんが泣いていると、...

赤ちゃんとの生活が始まり、ママたちがまず直面するのが“終わらないお世話”の現実です。 「昼も夜も休む暇がない…」 「泣き声が止まらなくて、心が折れそう…」 あなたも、眠れない夜に泣きたくなっていませんか？ 眠れない夜、泣き止まない赤ちゃん 「30分おきに起きて泣く」 「やっと寝かせたのに、またすぐに泣く」 心も体も、限界を感じて当然です。 多くのママが、昼夜の区別のない生活の中で、体力も気力も削られていきます。 「日中ずっと泣いている我が子を可愛いと思えなかった。そんな自分に自己嫌悪して、さらに辛くなった…」...