えっちゃんブログ

「幸せなはずなのに、つらい」そんな気持ち、ありませんか？ 赤ちゃんが生まれて、 周りからは「よかったね」「おめでとう」と言われる。 でも心の中では、 なぜかずっと気が張っていて、休まらない。   授乳のたびに 「これでいいのかな？」 「また何かあったらどうしよう」 そんな不安が頭から離れない。   大丈夫だよ、と言われても 頭では分かっているのに、 心がついていかない。   実は、これも先日のインスタ座談会で 生後まもないママから届いた、正直な声でした。   なぜ産後すぐは、不安が強くなりやすいのか...

こんな悩み、ありませんか？   産後の毎日、 「これで合っているのかな？」 「私のやり方、間違っていないかな？」 そんなふうに、不安になることはありませんか。   授乳やミルクの量、赤ちゃんの成長、夜泣き…。 調べれば調べるほど情報があふれて、 かえって迷ってしまうこともありますよね。   先日のインスタ座談会でも、 「正解が分からなくて不安です」 という声がたくさん届きました。 その気持ち、決してあなただけではありません。 実は、多くのママが同じ壁にぶつかっています  ...

2026年・午年に思うこと ― 迷信より、今できることを大切に ― 2026年は、午（うま）年。 そして今年は「丙午（ひのえうま）」の年でもあります。 「ひのえうまの年は、出産が減る」 そんな話を、どこかで聞いたことがある方もいるかもしれません。 60年前、実際に起きたこと 60年前の1966年、丙午の年には 「丙午生まれの女性は不幸を招く」という迷信の影響で、 日本全体で出産を控える動きが広がりました。 その結果、 出生数は前年と比べて約25％も減った と言われています。 これは今では、 迷信によって社会全体の行動が左右された、...

「私だけ？」心を揺さぶる孤独と不安 SNS・夫婦・2人目育児…誰にも言えない気持ち、抱えていませんか？ 出産して、ママになって。 本当はもっと嬉しいはずだったのに、 気づけば心にポツンと穴が空いたような孤独を感じていませんか？ 「なんで私だけ、こんなにうまくできないの？」 「まわりはみんな笑顔なのに、どうして…」 そんな風に感じてしまうママの声が、いま本当に多く届いています。 SNSのキラキラ投稿に、心がざわつく 他のママは「できてる」ように見えてしまうから...

思うようにいかない授乳に、心が折れそうなあなたへ 母乳育児は、自然で、愛にあふれた時間。 そう思っていたのに、実際にはうまくいかないことだらけで、戸惑っていませんか？ 「足りてるのかな…」 「なんで私だけ出ないの？」 「痛くて、つらくて、授乳がこわい…」 その悩みは、とても個人的なように思えて、 実は多くのママが通ってきた道です。 でも、なかなか声に出せず、 ママたちはひとりぼっちになってしまいがちなのです。 ■ 母乳が「足りないかも…」という焦り 「もっと吸わせなきゃ」が、心を追い詰める 赤ちゃんが泣いていると、...

赤ちゃんとの生活が始まり、ママたちがまず直面するのが“終わらないお世話”の現実です。 「昼も夜も休む暇がない…」 「泣き声が止まらなくて、心が折れそう…」 あなたも、眠れない夜に泣きたくなっていませんか？ 眠れない夜、泣き止まない赤ちゃん 「30分おきに起きて泣く」 「やっと寝かせたのに、またすぐに泣く」 心も体も、限界を感じて当然です。 多くのママが、昼夜の区別のない生活の中で、体力も気力も削られていきます。 「日中ずっと泣いている我が子を可愛いと思えなかった。そんな自分に自己嫌悪して、さらに辛くなった…」...

「こんなはずじゃなかった」…多くのママが感じた産後のギャップを共有します。 「こんなはずじゃなかった…」産後すぐのリアル あなたも、同じような戸惑いを感じていませんか？ 赤ちゃんが生まれたら、幸せな日々が始まると思っていた。 でも現実は、眠れない夜、痛む体、止まらない涙。 「思ってたのと違う…」「私だけ？」と、不安や孤独に押しつぶされそうになるママは少なくありません。 出産という大きな出来事を経たママの心と体には、誰もが想像以上の負担がかかっています。 その揺らぎや戸惑いは、とても自然なことなのです。 出産後の体に起こること...

【助産師のひとりごと】「もう少し続けてみよう」と思えた日 「2ヶ月ベビーのママです。見る専アカウントですが、前回の座談会、共感ばかりでした」 こんな嬉しいDMをいただきました。 メッセージには、新生児期の辛さ、母乳の痛み、実母とのすれ違い、そして葛藤のなかで少しずつ前を向いていく姿が、ぎゅっと詰まっていました。 読むだけで胸がいっぱいになって、思わず涙ぐんでしまいました。 配信し続けることに迷いがあった 2020年10月にインスタライブを始めて、気づけば5年が過ぎました。...

【Q&A】アプリで細かく記録しているのに、育児が不安になるのはなぜ？ 最近、「子育てアプリで毎日記録しているのに、育児への不安や孤独感が消えない…」というママやパパの声をよく聞きます。 便利なアプリやSNSは、現代の子育ての強い味方です。 でも、気づくと“数字”や“グラフ”ばかり見て、赤ちゃん自身をじっくり見る時間が減っていませんか？ 「記録はバッチリなのに、なぜか自信が持てない」 ——そんな悩み、あなたにもありませんか？ アプリ育児で見落としがちな3つの大切なこと   1. 赤ちゃんの“今”を目で見る・触れる・感じる...

あなたも「産後ケア＝寝る場所」だと思っていませんか？ 産後のママやパパ、本当におつかれさまです。 最近、広島でも産後ケアを利用する方が増えています。 たとえば「赤ちゃんを預けて寝てきました」というママの声や、「ママたちは寝に来ている感じですね」という助産師の本音も現場ではよく聞きます。 もちろん睡眠はとても大切です。しかし、それだけで終わるのは本当にもったいないと感じています。 睡眠不足の解消だけで十分でしょうか？ 産後は昼夜逆転や頻回授乳で、どうしても寝不足になりがちです。 「少しでも寝たい！」という思いは当然のこと。...