えっちゃんブログ

「私だけ？」心を揺さぶる孤独と不安 SNS・夫婦・2人目育児…誰にも言えない気持ち、抱えていませんか？ 出産して、ママになって。 本当はもっと嬉しいはずだったのに、 気づけば心にポツンと穴が空いたような孤独を感じていませんか？ 「なんで私だけ、こんなにうまくできないの？」 「まわりはみんな笑顔なのに、どうして…」 そんな風に感じてしまうママの声が、いま本当に多く届いています。 SNSのキラキラ投稿に、心がざわつく 他のママは「できてる」ように見えてしまうから...

思うようにいかない授乳に、心が折れそうなあなたへ 母乳育児は、自然で、愛にあふれた時間。 そう思っていたのに、実際にはうまくいかないことだらけで、戸惑っていませんか？ 「足りてるのかな…」 「なんで私だけ出ないの？」 「痛くて、つらくて、授乳がこわい…」 その悩みは、とても個人的なように思えて、 実は多くのママが通ってきた道です。 でも、なかなか声に出せず、 ママたちはひとりぼっちになってしまいがちなのです。 ■ 母乳が「足りないかも…」という焦り 「もっと吸わせなきゃ」が、心を追い詰める 赤ちゃんが泣いていると、...

赤ちゃんとの生活が始まり、ママたちがまず直面するのが“終わらないお世話”の現実です。 「昼も夜も休む暇がない…」 「泣き声が止まらなくて、心が折れそう…」 あなたも、眠れない夜に泣きたくなっていませんか？ 眠れない夜、泣き止まない赤ちゃん 「30分おきに起きて泣く」 「やっと寝かせたのに、またすぐに泣く」 心も体も、限界を感じて当然です。 多くのママが、昼夜の区別のない生活の中で、体力も気力も削られていきます。 「日中ずっと泣いている我が子を可愛いと思えなかった。そんな自分に自己嫌悪して、さらに辛くなった…」...

「こんなはずじゃなかった」…多くのママが感じた産後のギャップを共有します。 「こんなはずじゃなかった…」産後すぐのリアル あなたも、同じような戸惑いを感じていませんか？ 赤ちゃんが生まれたら、幸せな日々が始まると思っていた。 でも現実は、眠れない夜、痛む体、止まらない涙。 「思ってたのと違う…」「私だけ？」と、不安や孤独に押しつぶされそうになるママは少なくありません。 出産という大きな出来事を経たママの心と体には、誰もが想像以上の負担がかかっています。 その揺らぎや戸惑いは、とても自然なことなのです。 出産後の体に起こること...

【助産師のひとりごと】「もう少し続けてみよう」と思えた日 「2ヶ月ベビーのママです。見る専アカウントですが、前回の座談会、共感ばかりでした」 こんな嬉しいDMをいただきました。 メッセージには、新生児期の辛さ、母乳の痛み、実母とのすれ違い、そして葛藤のなかで少しずつ前を向いていく姿が、ぎゅっと詰まっていました。 読むだけで胸がいっぱいになって、思わず涙ぐんでしまいました。 配信し続けることに迷いがあった 2020年10月にインスタライブを始めて、気づけば5年が過ぎました。...

【Q&A】アプリで細かく記録しているのに、育児が不安になるのはなぜ？ 最近、「子育てアプリで毎日記録しているのに、育児への不安や孤独感が消えない…」というママやパパの声をよく聞きます。 便利なアプリやSNSは、現代の子育ての強い味方です。 でも、気づくと“数字”や“グラフ”ばかり見て、赤ちゃん自身をじっくり見る時間が減っていませんか？ 「記録はバッチリなのに、なぜか自信が持てない」 ——そんな悩み、あなたにもありませんか？ アプリ育児で見落としがちな3つの大切なこと   1. 赤ちゃんの“今”を目で見る・触れる・感じる...

あなたも「産後ケア＝寝る場所」だと思っていませんか？ 産後のママやパパ、本当におつかれさまです。 最近、広島でも産後ケアを利用する方が増えています。 たとえば「赤ちゃんを預けて寝てきました」というママの声や、「ママたちは寝に来ている感じですね」という助産師の本音も現場ではよく聞きます。 もちろん睡眠はとても大切です。しかし、それだけで終わるのは本当にもったいないと感じています。 睡眠不足の解消だけで十分でしょうか？ 産後は昼夜逆転や頻回授乳で、どうしても寝不足になりがちです。 「少しでも寝たい！」という思いは当然のこと。...

「夜中、赤ちゃんが泣かないから授乳しなくていいと思ってた…」そんなママは意外と多いんです。 実は、夜の授乳が空きすぎると、赤ちゃんの体重が増えにくくなるだけでなく、ママの母乳の分泌量が減ってしまうことがあるんです。 今回は、実際の相談事例から、夜間授乳の大切さについてお伝えします。 よくあるママの悩みや質問 「赤ちゃんの体重があまり増えてなくて…。ミルクを足したほうがいいですか？」 生後2ヶ月の赤ちゃんを育てるパパとママから、そんな相談をいただきました。 お話を聞くと、「夜は21時〜22時に寝て、朝6〜7時までぐっすり。...

「親って、“木の上に立って見る”って書くんですよね。」 先日のインスタライブでは、そんな一言から始まりました。 赤ちゃんや小さな子を育てていると、 「危ないからやってあげよう」 「失敗させたくない」… そんな気持ちになるのは当たり前。 でも、親の大きな役割の一つが【見守ること】だとしたら、どうでしょう？ 今日は「見守る子育て」の視点から、 失敗を許す大切さ、そして“親という存在”のあり方について一緒に考えてみませんか？ 🌱【親という字】に込められたメッセージ 「親」という漢字は、「木の上に立って見る」と書きます。...

💬育児の悩みって、なくならない 「育児って、こんなに悩むもの？」 「なんで私ばっかり、うまくできないんだろう…？」 そんな風に感じる朝があるかもしれません。 でも、大丈夫。 その“悩み”は、あなたがお子さんのことを大切に思っている証なんです。   🌿悩むのは、それだけ愛しているから 助産師として、毎日たくさんのママとお話をしています。 その中でいつも感じるのは、 「悩まない育児なんて、ない」 ということ。 完璧なママなんて、いません。 うまくいかない日があって当たり前。 心配になるのも、イライラするのも、落ち込むのも…...