えっちゃんブログ

【こんなふうに感じていませんか？】 花粉症がつらすぎる… でも薬は使えないと思って我慢している。   そんなママも多いのではないでしょうか。 【そのつらさ、想像以上です】 鼻水、くしゃみ、目のかゆみ。 授乳しながらの花粉症は、本当に大変ですよね。   「薬が使えないなら我慢するしかない」 そう思ってしまうこともあると思います。 【まずできるセルフケアがあります】 薬の前にできる対策があります。   ・鼻うがい →鼻の中の花粉を洗い流す   ・目を洗う →目についた花粉を除去   目のかゆみは、花粉が原因のことも多いです。...

【こんな悩みありませんか？】 授乳中だけど花粉症がつらい… でも「薬は飲めない」と思って我慢していませんか？ 鼻水、くしゃみ、目のかゆみ。 赤ちゃんのお世話をしながらの花粉症は、本当にしんどいですよね。 【実は、多くのママが同じ不安を感じています】   相談でも 「授乳中なので薬は飲めませんよね？」 とよく聞かれます。   確かに、薬の添付文書には 「授乳中は避ける」と書かれていることが多く、 薬局でも同じ説明を受けることがあります。   そのため 「授乳中＝薬はダメ」と思ってしまうのも無理はありません。...

断乳の時期、タイミングはいつ？ 「そろそろ断乳した方がいいのかな？」   母乳育児を続けていると、 「そろそろ断乳した方がいいのかな？」 「いつまで授乳を続けたらいいの？」 と悩むママも多いのではないでしょうか。   まわりの人から 「もうそろそろやめたら？」 「1歳になったら断乳するものよ」 と言われて迷うこともあるかもしれません。   でも実は、 断乳のタイミングには“正解の時期”があるわけではありません。 大切なのは、 ママとお子さん、親子に合ったタイミングを考えることです。 年齢だけで決めるものではありません  ...

断乳したあと、母乳のケアは必要？   断乳が終わると 「もう母乳のことは気にしなくて大丈夫かな？」 と思うママも多いのではないでしょうか。   でも実は、断乳後の母乳ケアはとても大切です。   ケアをせずにそのままにしてしまうと ・乳房が強く張る ・しこりが残る ・痛みが出る ・乳腺炎になる といったトラブルにつながることがあります。 安心して断乳を終えるためにも、 断乳後の母乳ケアについて知っておくことが大切です。 「3日後・1週間後に搾ればいい」という情報を見たことはありませんか？   断乳について調べると、 ・3日後に搾る...

断乳は「1回搾れば終わり」と思っていませんか？   断乳について調べていると、 「3日我慢して1回搾れば終わり」 そんな情報を見たことがあるママも多いのではないでしょうか。   実際に来院されるママからも、 「1回搾れば終わりと思っていました」 「ネットでそう見たので大丈夫かと思っていました」 とお話を聞くことがあります。   でも実は、断乳は 1回搾れば終わりというものではありません。 母乳は1回搾っただけでは止まりません   母乳は、ホルモンの働きによって作られています。   そのため、   1回搾ったからといって...

断乳を考え始めたとき、不安になるママへ   断乳を考え始めたとき、こんな気持ちになるママはいませんか？ 断乳ってどうやってするの？ 赤ちゃんが泣いたらどうしよう おっぱいが張ったらどうなるの？ 本当にやめて大丈夫？   断乳は、赤ちゃんが成長していく中で いつかは迎える大切なタイミングです。   でも実は、断乳について きちんと教えてもらう機会はあまりありません。   だからこそ、不安な気持ちを抱えながら 断乳を迎えるママも多いのです。 断乳は出産に次ぐ一大イベント   私は助産師として...