えっちゃんブログ

職場復帰後も授乳を続ける方法

2023年03月11日 | 授乳相談

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職場復帰後も授乳は続けられます。

その方法の一例をお伝えしましょう。

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まず朝起きたら、お子さんへの授乳を優先させましょう。
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本来、離乳食を食べてから授乳ですが、忙しい朝は授乳を優先して大丈夫です。
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授乳をして余裕があれば、もちろんお食事させてあげてください。
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そして保育園に預けてから仕事に行きます。
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始めの頃は昼間母乳をあげないと胸が張ってしんどくなるかもしれません。

胸が張る場合は、お昼休憩に母乳を少し搾って圧抜きをしましょう。
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時間経過とともに昼間の胸の張りが落ち着き、圧抜きしなくても大丈夫になるでしょう。
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そして仕事が終わりお迎えに行ったら、できる範囲でいいので早めに授乳をしましょう。
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そうするとお子さんはママに抱っこしてもらいおっぱいを飲むことで落ち着くでしょう。
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ママはおっぱいが楽になるでしょう。
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そして、お風呂上がり、寝させる前にも飲ませましょう。
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夜はできるだけ3〜4時間ごとに飲ませましょう。飲ませた方がおっぱいにいいです。
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そして、また朝が来るという流れです。