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母乳とタケノコ

2023年04月16日 | ママと赤ちゃんの食べ物と栄養

【母乳とタケノコ】
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タケノコがおいしい時期ですね。
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タケノコは旬の食材だし、和食によく使われますよね。
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食べても大丈夫と思うでしょうが、実は食べ過ぎは要注意なのです。

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タケノコなどあくの強い食材は、あくがしっかりとれてなかったり、食べ過ぎると母乳の味が変わることがあるんです。
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お母さんの食べたものが血や肉になり、その血液から白い血液といわれる母乳が作られます。
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お母さんの食べたものは大なり小なり、母乳の質に影響を与えます。

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な・の・で、
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お母さんがタケノコをたっぷり食べると…
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敏感な赤ちゃんは母乳の味が変わったのが嫌で、かんだり、ひっぱったり、手足をバタバタさせたりして、落ち着いて飲んでくれないことがあります。
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なかには、一切飲もうとしない赤ちゃんも！

母乳を飲んでくれても、プツプツ湿疹ができたり、おむつかぶれがひどくなったりする場合もあるのです。

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食べてはいけないわけではありません。
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タケノコご飯に、タケノコの煮しめに、タケノコのてんぷらにとタケノコづくしになっていたり、毎日もりもりと食べていたら、多いってことです。
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しっかりあく抜きをして調理をし、食べ過ぎに気をつけましょうね。

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旬の食材を少量ずつ食べましょう。
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赤ちゃんの飲みっぷりもみてみましょう。
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赤ちゃんがおいしそうにゴクゴク飲んでいれば大丈夫です。
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もしも嫌がるそぶりがあったり、普段より湿疹やおむつかぶれがひどい時
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赤ちゃんが『ママ、食事に気を付けてね』と教えてくれるサインだと思ってくださいね。
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旬の食材でも食べ過ぎに要注意です。
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旬のものをおいしく食べて、美味しい母乳を飲ませてあげて下さいね。