乳腺炎のつらい時に逆効果なケア5つ|授乳中ママのNG行動 お盆や年末年始など、生活リズムや食事が変わる時期に増える「乳腺炎」。 実は、乳腺炎の時にやってはいけない行動があります。 このNG行動を避けることで、悪化を防ぎ、早く回復することができます。 今日は「乳腺炎の時、やってはいけない5つのこと」をご紹介します。 1. 授乳間隔が長時間あくこと 特に夜間の寝過ごしは要注意。 昼間でも4時間以上空くと悪化しやすくなります。 夜間は目覚ましをかけてでも3時間ごとの授乳を心がけましょう。 2. 痛いところを温めること...
