えっちゃんブログ

思うようにいかない授乳に、心が折れそうなあなたへ 母乳育児は、自然で、愛にあふれた時間。 そう思っていたのに、実際にはうまくいかないことだらけで、戸惑っていませんか？ 「足りてるのかな…」 「なんで私だけ出ないの？」 「痛くて、つらくて、授乳がこわい…」 その悩みは、とても個人的なように思えて、 実は多くのママが通ってきた道です。 でも、なかなか声に出せず、 ママたちはひとりぼっちになってしまいがちなのです。 ■ 母乳が「足りないかも…」という焦り 「もっと吸わせなきゃ」が、心を追い詰める 赤ちゃんが泣いていると、...

赤ちゃんとの生活が始まり、ママたちがまず直面するのが“終わらないお世話”の現実です。 「昼も夜も休む暇がない…」 「泣き声が止まらなくて、心が折れそう…」 あなたも、眠れない夜に泣きたくなっていませんか？ 眠れない夜、泣き止まない赤ちゃん 「30分おきに起きて泣く」 「やっと寝かせたのに、またすぐに泣く」 心も体も、限界を感じて当然です。 多くのママが、昼夜の区別のない生活の中で、体力も気力も削られていきます。 「日中ずっと泣いている我が子を可愛いと思えなかった。そんな自分に自己嫌悪して、さらに辛くなった…」...

「こんなはずじゃなかった」…多くのママが感じた産後のギャップを共有します。 「こんなはずじゃなかった…」産後すぐのリアル あなたも、同じような戸惑いを感じていませんか？ 赤ちゃんが生まれたら、幸せな日々が始まると思っていた。 でも現実は、眠れない夜、痛む体、止まらない涙。 「思ってたのと違う…」「私だけ？」と、不安や孤独に押しつぶされそうになるママは少なくありません。 出産という大きな出来事を経たママの心と体には、誰もが想像以上の負担がかかっています。 その揺らぎや戸惑いは、とても自然なことなのです。 出産後の体に起こること...

【助産師のひとりごと】「もう少し続けてみよう」と思えた日 「2ヶ月ベビーのママです。見る専アカウントですが、前回の座談会、共感ばかりでした」 こんな嬉しいDMをいただきました。 メッセージには、新生児期の辛さ、母乳の痛み、実母とのすれ違い、そして葛藤のなかで少しずつ前を向いていく姿が、ぎゅっと詰まっていました。 読むだけで胸がいっぱいになって、思わず涙ぐんでしまいました。 配信し続けることに迷いがあった 2020年10月にインスタライブを始めて、気づけば5年が過ぎました。...

「母乳が出ていないのでは？」と不安になることはありませんか？ 実は、母乳は“貯めておく”ものではなく、“その都度つくり出す”もの。 授乳のたびに作られる——それが母乳の本当の仕組みです。 なぜ母乳は「作る」ものなの？ 母乳は、赤ちゃんが吸う刺激によって脳が反応し、 **プロラクチン（母乳を作るホルモン）**と **オキシトシン（母乳を押し出すホルモン）**が分泌されることで作られます。 つまり、**「吸われるほど母乳は作られる」**という仕組み。 張っていなくても、赤ちゃんに吸ってもらうことが一番の刺激になります。...

授乳の時間、それは赤ちゃんにとって安心と信頼を学ぶ時間でもあります。 「おっぱいを飲む」ことは、ただ栄養をとるだけではありません。 ママのぬくもり、声、匂い、そして目と目が合うその瞬間 ——すべてが赤ちゃんの心を満たし、絆を深めていく大切な時間なのです。 なぜ授乳中のスキンシップが大切なの？ 赤ちゃんは、ママの胸の中でおっぱいを飲みながら、「世界は安心できる場所だ」と感じていきます。 これは、肌と肌が触れ合うことで分泌される**幸福ホルモン（オキシトシン）**の効果によるもの。...