えっちゃんブログ

こんなこと、ありませんか？ クリスマス、年末の準備、家族の予定。 イベントが続くこの時期、 「いつもより少し疲れているな…」 そんな感覚はありませんか。 授乳中のママは、 自分の体のことよりも 赤ちゃんや家族を優先しがちです。 「これくらい大丈夫」 「今は仕方ない」 そう思って、無理を重ねてしまうことも少なくありません。 実は、多くのママが同じ状況にいます この時期は、 ・生活リズムが乱れやすい ・睡眠が短くなりやすい ・食事の時間や内容が変わりやすい といった変化が重なります。 授乳中の体はとても繊細なので、...

張らない＝母乳が出ていない、ではありません 助産師が伝えたい母乳の本当のしくみ こんな不安、ありませんか？ ・最近、おっぱいが張らなくなってきた ・前よりやわらかい気がして、母乳が出ていないのでは… ・このまま母乳育児を続けて大丈夫なのか不安 授乳中、こんな気持ちになったことはありませんか。 実はこれ、とても多くのママが感じている不安です。 実は、多くのママが同じところでつまずきます 母乳はミルクと違い、 「どれくらい飲んだか」が目に見えません。 そのため、 「張らない＝出ていない」 「やわらかい＝母乳が減った」 と感じてしまい、...

こんな不安、ありませんか？ 母乳育児を始めて、 「すぐに出なくても大丈夫」と少し安心できたものの、 次に湧いてくるのが、こんな気持ちです。 「ちゃんと足りているのかな？」 「泣くってことは、お腹が空いている？」 「量を測らないと、やっぱり不安…」 特に退院後は、 赤ちゃんの様子をひとりで見ていく時間が増え、 不安が大きくなりやすい時期。 母乳が足りているかどうか分からない不安は、 多くのママが通る道です。 なぜ、こんなに不安になるの？ 母乳育児は、 ミルクのように「量が見えない」育児です。 だからこそ、 ・泣いた ・授乳間隔が短い...

こんな悩み、ありませんか？ 出産を終えて、赤ちゃんを胸に抱いた瞬間。 うれしさと同時に、こんな不安がよぎるママは少なくありません。 「母乳、ちゃんと出るのかな」 「授乳しているけど、飲めている感じがしない」 「入院中なのに、おっぱいが全然張らない…」 周りのママはうまくいっているように見えて、 「私だけうまくできていないのでは」と ひとりで焦ってしまうこともありますよね。 でも、その不安。 あなただけではありません。 実は、多くのママが同じ壁にぶつかっています 赤ちゃんを産んだからといって、...

離乳食が始まったら…母乳育児はどうする？ 桶谷式が大切にしている“母乳と離乳食の両立”のお話** 質問をくださったのは、6ヶ月の赤ちゃんを育てている Hさん。 今回は 桶谷式で大切にしている “母乳と離乳食の考え方” を わかりやすくまとめてお届けします。 ママたちの安心につながりますように。 ◆ 離乳食の開始時期は？（一般と同じでOK） 離乳食を始める目安は、一般的な考えと同じで 生後5〜6ヶ月頃。 赤ちゃんが ・よだれが増えてきた ・食べ物に興味を示す ・首がしっかりしてきた などのサインを見て判断します。...

「私だけ？」心を揺さぶる孤独と不安 SNS・夫婦・2人目育児…誰にも言えない気持ち、抱えていませんか？ 出産して、ママになって。 本当はもっと嬉しいはずだったのに、 気づけば心にポツンと穴が空いたような孤独を感じていませんか？ 「なんで私だけ、こんなにうまくできないの？」 「まわりはみんな笑顔なのに、どうして…」 そんな風に感じてしまうママの声が、いま本当に多く届いています。 SNSのキラキラ投稿に、心がざわつく 他のママは「できてる」ように見えてしまうから...