えっちゃんブログ
[ 2018年02年08日(木) ]   助産院からのお知らせ

市電(宮島線)廿日市市役所前から助産院までのルート

広島の母乳外来 えつき助産院のえっちゃんです。

桶谷式のマッサージであなたの母乳育児をサポートします。

 

宮島線の市電を利用して

えつき助産院に来院される場合のルートのご案内です。

 

廿日市市役所前から助産院は大体徒歩6分くらいです。

 

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宮島線の市電にのったら、ここで降りましょう。

 

 

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目の前はロータリーになってます。

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矢印の方向に進みます。

 

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にこにこの森保育園の前を通り過ぎます。

 

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左斜め前方にマツダのシンボルが見えます。

 

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郵便局の前を通ります。

 

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過ぎるとWantsウオンツ・Arukアルクが見えます。

ここの横断歩道を渡り、あいプラザ側の道路に行きましょう。

 

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郵便局の反対側にあいプラザがあります。

 

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あいプラザをすぎて視界が広がったら、上を見上げると

えつき助産院のあるビルが見えます。

 

 

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ちゅーピー・ちゅピコの目印

中国新聞 廿日市メディアセンター

 

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矢印の方向へ

 

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真向かいにはコインパーキングのある広島信用金庫のビルがあります。

 

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えつき助産院のある大野ビルに到着

1階は雑魚雑魚(ざこざこ)という居酒屋さんがあります。

 

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右側の通路に入るとエレベーターがあります。

5階まで上がって来て下さい。

 

以上ですウインク

 

 

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[ 2018年02年07日(水) ]   助産院からのお知らせ

いしがまやのハンバーグ LECT店

広島の母乳外来 えつき助産院の悦喜(えつき)です。

桶谷式のマッサージであなたの母乳育児をサポートします。

 

今日の午前中は「おっぱいの集い」を初開催しました。

 

そのレポは後日お伝えしますね。

 

午後はオフってことで、夫と一緒にレクトでランチしました。

 

何を頂こうかと悩んで、ハンバーグに決定!

 

いしがまやのハンバーグをいただきました。

 

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わたしが頂いたのは、目玉焼きハンバーグ

 

画像とるのを忘れましたが、トマトと玉ねぎのスープもついてました。

 

スープとご飯はお替り自由。

 

しかし、お替りしなくてもじゅうぶんお腹一杯に。

 

ここではお箸でいただくのが普通スタイル。

 

フォークとナイフはついていません。

 

ハンバーグは特製のソースにつけていただきます。

 

ハンバーグによく合う岩塩もついてきて、そちらで食べるのも味わいが変わっていい感じ。

 

とっても、おいしかったです。

 

満足、満足。

 

そのあと、カインズで助産院で使う雑貨を購入して帰りました。

 

久しぶりのレクト、とっても楽しめました。

 

ほかにもおいしそうなお店がいっぱい。

 

また食べに行きたいです。

 

 

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[ 2018年02年07日(水) ]   助産院からのお知らせ

助産院にダイソンがやってきたpart1

広島の母乳外来 えつき助産院の悦喜(えつき)です。

桶谷式のマッサージであなたの母乳育児をサポートします。

 

助産院にダイソンがやってきたpart1

 

助産院のマッサージルームが、最近暖房かけてもなかなか温もらないので、困ったなぁって思ってました。

 

サーキュレーターを使って部屋の空気を循環するようにさせたりもしていました。

このサーキュレーターは夏には扇風機代わり

 

でもこのサーキュレーターとっても埃を吸って汚れるんです。

 

羽が取れないタイプなので掃除がとっても大変。

がんばってもがんばっても細かいところのほこりが取り切れないで悩んでました。

 

そしていつしか羽のない扇風機が欲しくなりだしたんです。

 

できれば温風も出て欲しい。

羽がなければ

助産院の手技室で使っていても小さなお子様がいても怪我をする危険性が少なくなります。

 

そこで行きつけのエディオンに行き、ダイソンのコーナーを見に行きました。

 

ありました。

 

ありました。

ダイソンの製品が!

 

悩んだ末に空気清浄機能付ファンヒーターを購入しちゃいました。

 

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これで、お部屋が早くあったかくなるようになりました。

 

この冬は活躍してくれそうです。

 

 

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[ 2018年02年07日(水) ]   助産院からのお知らせ

【動画あり】へこおび抱っこ 後結び

広島のだっことおんぶの専門家
ベビーウエアリングコンシェルジュのえつきです。

 

へこおびでの抱っこの動画をYouTubeにアップしたので、ご紹介します。

この動画はホームページの抱っことおんぶのページでもご覧になれます。

 

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 新生児の時から使える抱っこの方法です。

 

 

 続いて、おろし方の方法です。

 

いかがですか?

 

動画だけでは何となく難しいという方に・・・

心地よい抱っことおんぶのクラス(体験会&練習会)、

個別講座も行っています。

 

気になる方はこちらをご覧ください。

 

 

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[ 2018年02年06日(火) ]   助産院からのお知らせ

桶谷式の食事指導は厳しいって本当?

広島の母乳外来 えつき助産院の悦喜(えつき)です。

痛くない桶谷式のマッサージであなたの母乳育児をサポートします。

 

えつき助産院の母乳育児相談室では、桶谷式の乳房マッサーと保健指導をおこなっています。

 

桶谷式治療手技(乳房マッサージ)とは・・・

故桶谷そとみ先生が考案された『痛くない・よく出る乳房マッサージ』です。

 

桶谷式といえば、食事指導が厳しい!!と感じている方もいるようですね。

 

母乳育児支援団体の中では「何を食べても大丈夫!」といわれているところもあります。

 

確かに、何を食べても乳腺炎やつまり・しこりなどのトラブルとは無縁で、大丈夫な方がいるのも事実です。

 

 

私は助産師歴20年以上ですが、経験上のお話をさせてもらうと・・・

 

高カロリー・高脂肪のお食事が続いたり、

授乳間隔が3時間以上あいたり、

いつもよりも疲れがたまっていたり、

 

そんなことがあると・・・

 

しこりができたり、

赤ちゃんが乳首を噛んだり、引っ張ったり、

泣いて嫌がって飲まなくなったり、

そんな率が高いように思います。

 

やはり、気をつけないよりは気を配ったほうが美味しいおっぱいが出るし、乳腺炎などの

トラブルが少ないと感じます。

 

なので、トラブル予防とおいしいおっぱいのために高カロリー高脂肪のお食事は控えましょう。

 

乳腺炎などのトラブル時は、控えるのではなく、やめましょうとお伝えしています。

 

では、何を食べたらよいのかというと・・・

 

やはりおすすめは和食ですね。

 

 

和食を中心に3食規則正しく、旬のものを少しずつがポイントですよ

 

おいしい母乳をたくさん飲ませてあげてくださいね。

 

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