ママと赤ちゃんの笑顔のために「桶谷式母乳育児相談室」・「心地よいだっことおんぶ」・「赤ちゃんともち」を伝えています。

私：『赤ちゃんは一日に何回位おしっこしていますか？』

Aさん：「さぁ、よくわかりません」

わたし的には？？？？？なのですが、質問を替えて

私：『おむつを一日に何回位かえていますか？』

Aさん：『そうですね。一日4回くらいです。』

私：『おむつを替えるタイミングはどうされていますか？』

Aさん：『紙おむつを触って重たくなっていると替えます』

私：『紙おむつのおしっこのサインが出たら替えようと思いませんか？』

Aさん：『最近の紙おむつはおしっこしてもさらさらしていますよね。CMでも最長12時間の吸収率といっているし、すぐに替えなくても大丈夫かなと思って・・・』

私：『もしもAさんが紙おむつ生活だとして、おしっこをしてもまだ漏れないし大丈夫！といわれて、なかなか替えてもらえなかったらどう思いますか？』

Aさん：『気持ち悪いかな。すぐに替えてほしいです。』

私：『赤ちゃんも同じだと思いますよ。おしっこが出たら、早めに替えてあげた方が赤ちゃんも気持ち良いと思いますよ。』

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普段から、断乳の時期は

・お子さんが1歳を過ぎて、ある程度しっかり歩けるようになった頃。

・ママもお子さんも体調がよいこと。

・ママのおっぱいの調子がよいこと。

あと、ご家族の協力が得られやすい日が良いですね。

というと、普段は忙しいパパもお休みで家にいるし、季節的にもゴールデンウイークは丁度良いからと断乳を計画していませんか？

でも、ちょっとまって

断乳後、心配なのはお子さんだけで、自分は大丈夫って思ってませんか？

最近、おっぱいが張っていないし、あまり（ほとんど）出ていないと思っていませんか？

本当にそうなのでしょうか

お子様が1歳すぎている場合、普段おっぱいの張りを感じなくなってるママが多いです。

夜間お子さんがおっぱいを飲んでいる場合は、おっぱいをやめると想像以上にパンパンガチガチに張ることが多いです。

その時になって、想定外のおっぱいの張りに驚くことでしょう。

自分でうまく搾れない。

おっぱいが痛くて、手が肩より上がらない。

上を向いても、横を向いてもおっぱいが痛い。

抱っこをしたくても出来ない。

ひどい場合は乳腺炎になる方もいます。

また、断乳のときにはお食事も気をつけましょうと言います。

乳腺炎を予防するために、お食事は高カロリー・高脂肪、甘いものを避けたほうがよいです。

さらに、入浴はやめてシャワーにして、できれば頭は洗わないほうがいいと言う日もあります。

カラダを温めると血液循環が良くなり、おっぱいが張りやすくなります。

頭を洗うということは入浴時間が長くなります。

そして、両手を上げて、お湯をかけて、頭皮を刺激します。

すると、さらにおっぱいが張りやすくなります。

ゴールデンウイークというとお出かけしたり、外食したり、ご馳走食べる機会が多いですよね。

高カロリーな食事が続く

おっぱいをためる

過労

それらが重なるとパンパンガチガチになったり、乳腺炎になる恐れがありますよ。

そんなとき、医療機関でみてもらいたくても、ゴールデンウイーク中は病院もお休みでしょう。

夜間休日に救急にかかっても、おっぱいを搾ってくれる可能性はきわめて低いです。

えつき助産院もゴールデンウイーク中はカレンダー通りお休みを頂きます。

（5月1日、2日は営業していますが、すでに予約が埋まりつつあります）

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産後、産院で「おっぱいは5分5分2往復飲ませましょう」と聞いたことありますか？

5分5分2往復というとトータル20分ですよね。

なぜ、10分10分1往復ではないのでしょうか？

気になったことがありますか？

初産婦さんは赤ちゃんの扱いに慣れていない事が多いです。

首も座っていない赤ちゃんを右、左と抱っこしなおすのは思った以上に大変ですよね。

となると、片方10分ずつ飲ませたくなりませんか？

私はなりました^^;

片方10分飲ませて反対側にすると、赤ちゃんは口をあけてくれない。

やっとあけても、あまり飲もうとしない。

では、足りているの？と寝かせると泣いて起きる。

そんな経験ありませんか？

そういう経験をするとたいていのママが、次にしがちな行動は・・・

一度口をはずしたら飲まなくなるのであれば、片方を１０分以上飲ませよう。

または、乳首を外すまで飲ませようとしがちです。

そして、一回の授乳が片方だけで終わるということが生じます。

そうなると、たとえ2時間毎に授乳していても、

２時　右

４時　左

６時　右

になります。

そうすると単純計算すると片方４時間空きますよね。

おっぱいは３時間以上あけると、乳房も乳頭・乳輪もかたくなり、赤ちゃんは飲みにくくなり、ママはくわえられるときに乳頭が痛くなりやすいのです。

赤ちゃんがおっぱいをくわえやすくするためにも、ママもくわえられるときの乳頭の痛みを軽減するためにも３時間以内の授乳は大切ですね。

また、赤ちゃんも３～4ヵ月くらいになると、

ママのおっぱいはよく出るようになり、赤ちゃんは上手に飲めるようになり、５分５分１往復で飲み終わるようになることが多いですよ。

１回に両方のおっぱいを飲ませてほしいから、５分５分２往復のスタイルで飲ませましょうね。

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出産は楽しみよりも不安の方が大きかった・・・。

陣痛はどのくらい痛いの？

私は耐えられるのだろうか？

元気に生まれてくれるかな？

などなど…。

そして、

出産という険しい山を登ったら、

後はなだらかな平原、いやお花畑が広がっていると思っていました。

なので、出産したら、おっぱいは自然と出てきて、赤ちゃんは上手におっぱいを飲んでくれて、

お腹いっぱいになったら寝てくれて、ゆとりある幸せいっぱいの人生がはじまると思っていました。

そんなお花畑のようなイメージを持っていました。

でも、それは妄想だった。少なくとも私にとっては・・・。

我が子はおっぱいを上手に吸いつけない。

お腹いっぱいになっても寝ない。

朝から晩まで泣いてばかり・・・。

どうすれば泣きやむのか？

どうすれば寝てくれるのか？

昼夜逆転して、昼間は少しは寝てくれるが、夜になると目がパッチリ。

毎日夜がくるのが怖かった。

悲しくなり、

心細くなり、

自然と涙が出てきました。

いくら頑張ってもおっぱいに吸いつけないわが子。

私はどうしたら良いのだろう？

この子を無事に育てられるのだろうか？

そんな時に出会ったのが、桶谷式認定者の助産師さんでした。

私はそれまで助産院の存在を知りませんでした。

産院以外で産後の女性が頼れるところがあることを知りませんでした。

以前の私のように、産後困った時にどこに頼れば良いかわからない方もいるかもしれません。

ぜひ、助産師を頼って下さい。

いろんな地域に、街に、助産院があります。

妊娠、出産、子育てであなたの力になりたい！と活動している助産師がいます。

ぜひ、困った時には活用してください。

(本当は困らないように、活用してほしい…)

母乳育児のみならず、病院に行くほどではないけど、ちょっと気になる子育ての悩みあれこれを街の助産師は相談に乗ります。

廿日市近辺はえつき助産院があります！

こんなことで相談するのは、ちょっと…、と思っているママへ

そんなことで、お気軽に相談して下さい！

みなさん、そうですからね。

えつき助産院のモットーは

『〜ほっこりゆるんで、笑顔になって〜』

ママの心も身体も軽くなって、笑顔になれるお手伝いが出来たらと活動しています。

出産は妊娠ライフのゴールですが、育児のスタートですね。

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