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授乳は3時間おき。 生後間もない赤ちゃんとの生活では、夜も例外ではありません。 でも実際、毎回の授乳に合わせてパパも一緒に起きていたら、パパもママもヘトヘトに…。 今日は、パパ育休中におすすめしたい“夜の育児交代制”についてご紹介します。 ◆ 「パパも一緒に起きてサポートしてくれる」…でも共倒れ寸前？ パパが育休中で、授乳のたびに起きてくれる。 おむつ替えも、寝かしつけも、がんばってくれる。 本当にありがたいこと。 でも、それが毎日続くとパパも疲れて、ママも「気をつかってしまって眠れない…」という状況に。...
母乳育児とママの睡眠 パパができる夜間サポートとは？ 産後、「こんなに眠れないなんて…」と感じたことはありませんか？ 昼も夜も関係なく、赤ちゃんは泣けば授乳、おむつ、抱っこの繰り返し。 中でも、夜間の授乳は母乳育児を続けるうえで、とても大切な時間です。 ◆ 夜間授乳が母乳を守る理由 夜は赤ちゃんが比較的しっかり飲んでくれる時間帯。 そして、ママの体も夜に母乳を作るモードになっています。 だからこそ、この時間帯の授乳は母乳育児を軌道に乗せるカギなんです。 ◆ 「夜くらい寝かせたい」気持ちはとても素敵。でも…...
【2025/7/1〜7/7】今週のご予約状況 梅雨明けとともに、夏本番の暑さがやってきましたね。 お子さんとの外遊びや送迎だけでも、すでに夏バテ気味…そんな声もちらほら聞こえてきます。 こんなことで悩んでいませんか？ ☑ 毎日暑くて、体がだるい ☑ 授乳や抱っこで汗だく… ☑ 自分のケアが後回しになりがち 助産師えっちゃんからのアドバイス こんな時期こそ「自分のメンテナンス」を見直すチャンスです。 体の疲れをリセットしたり、授乳や育児の悩みを整理するだけでも、気持ちに余白が生まれますよ😊...
「産後、家事、育児がこんなにつらいなんて…」 多くのママが、実際に赤ちゃんが生まれてみてから気づく現実です。 授乳、おむつ替え、寝かしつけ、そして寝不足。 自分のことは後回しで、気づけば一日が終わっている。 そんな中、パパが家事を率先してくれるだけで、ママの心と体は本当に救われるんです。 ◆ 授乳中のママの「今、してほしいこと」 母乳育児は、ママにしかできないこと。 でもそれ以外は、全部パパにお願いしてもいいんです。 ・「おなかすいた…」と感じたときに、あたたかいごはんがある ・洗濯物がたまってない ・お風呂が先に沸いている...
息子へ。 あなたのおかげで、私は母になり、助産師になりました 6月27日は、私にとって特別な日です。 私が初めて母になった日 それは、私が初めて母になった日。 30数年前の今日、長男を出産しました。 あの日のことは、今でもまるで昨日のことのように思い出します。 妊娠までの長い道のり 結婚後、私はすぐにでも赤ちゃんが欲しかったのですが、なかなか授からず… 不妊治療を決意しました。 でも、不妊治療はすれば必ず妊娠するわけではなく、ゴールの見えないマラソンのようで、正直しんどかった。...
こんにちは。助産師えっちゃんです 2025年7月の診療スケジュールとイベントについてお知らせいたします。 ご予約・ご相談の参考になさってくださいね。 【第14回インスタ座談会「えっちゃんのHappy育児ライブ」】 日時：2025年7月6日（日）10:30〜11:00 テーマ：「抱っこ？ベビーカー？夏のお出かけQ&A」 参加無料・お気軽にご参加くださいね！ ▶配信アカウントはこちら 【7月6日(日) PM 休日診療あります】 この日は午後の臨時診療を行います（※通常料金） パパと一緒に来院したい方...
【2025/6/24〜6/30】 今週のご予約状況＆7月のインスタ座談会テーマのお知らせ こんにちは。助産師えっちゃんです。 梅雨の合間の晴れ間は気温も上がり、赤ちゃんとのお出かけもちょっと工夫が必要な季節ですね🌿 そんな中、7月のインスタ座談会テーマが決まりましたので、ちょこっとお知らせです♪ よくあるママの悩み 「夏のお出かけ、ベビーカーか抱っこひもか迷う」 「汗びっしょりで外出先で着替えが必要に…」 「他のママたちってどうしてるんだろう？」 暑い時期、赤ちゃんとのお出かけってちょっと勇気がいりますよね。...
出産を終えたママの体と心は、想像以上に繊細です。 ホルモンバランスの変化、夜間授乳による寝不足、赤ちゃんのお世話…「休む間もない」と感じているママも多いはず。 そんな時に頼れるのが、育休中のパパの存在です。 でも、「育休をとったのに、なんだかすれ違ってしまう」そんな声も聞かれます。 今回は、母乳育児を軸にした「ママとパパの協力のかたち」について、助産師の視点からお伝えします。 ◆ 授乳は“分担”できないからこそ、“支え合う姿勢”が大切 赤ちゃんが直接母乳を飲めるのはママだけ。...
7月のインスタ座談会テーマ予告 「抱っこ？ベビーカー？夏のお出かけQ&A」 こんにちは、助産師えっちゃんです🌿 今年も暑くなりそうですね…☀️ おうちにこもりがちだけど、 「ちょっと外に出たいな…」 「赤ちゃんとのお出かけ、どうしたらいいんだろう？」 そんなふうに感じているママも多いのではないでしょうか。 私も現場でよく聞くのが、 「この暑さで抱っこ紐って大丈夫？」 「ベビーカーも暑そうだし、でもラクそうだし…」 「お出かけ中の授乳、どうしてる？」 といった“夏のお出かけ”に関する悩みごと。 そんな声にお応えして、...
こんにちは、助産師えっちゃんです。 梅雨の晴れ間が続きそうな今週、ぐっと気温が上がりそうですね。 赤ちゃんとの過ごし方にも、ちょっとした“夏仕様の工夫”が必要な季節です。 それでは、今週の予約状況とあわせて、ママと赤ちゃんのための暑さ対策をお伝えします😊 よくあるママの悩み 「赤ちゃん、背中が汗びっしょり…大丈夫かな？」 「授乳のたびに汗だくになって、おっぱいも飲みにくそう」 「こんなに小さくても、熱中症になるって本当？」 初夏はまだ身体が暑さに慣れていない時期。...
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