えっちゃんブログ
[ 2018年04年11日(水) ]   助産院からのお知らせ

【残席3】4/11(水)心地よい抱っこクラス

広島のだっことおんぶの専門家
ベビーウエアリングコンシェルジュのえつきです。

 

【心地よい抱っこクラスのご案内】

 

布一枚でピッタリ心地よく抱っこができる少人数制の体験&練習会です。

 

重心が高くて、密着感、安定感のある抱っこを体験してみませんか?

抱っこは1か月の新生児の赤ちゃんでも大丈夫です。

 

布がしっかりホールドしてくれるので、さらに手で赤ちゃんを支えてなくても大丈夫!

ということは、手を使えるってことですよね。

 

赤ちゃんも安心してよく寝てくれるし、ママも家事がはかどっちゃいますよ。

上のお子さんのお相手もできやすいです。

 

月 日 4月11日(水)

 

時 間  10:00 ~ 12:00

 

対 象  赤ちゃん&ママ、妊婦さん

 

定 員  4組 残席3

 

料 金 初回 2,000円  ご家族の方同伴の場合、大人ひとり+1,000円

 

5月からは料金の変更があります。

初回2500円、2回目以降は2000円になります。
よろしくお願いいたします。

 

心地よい抱っこクラスのご予約はこちら

 

ぜひ、ママも赤ちゃんも快適な心地よい抱っこを体験してください。

お待ちしています。

 

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[ 2018年04年10日(火) ]   助産院からのお知らせ

夜寝ている子を起こしてまで、飲ませる必要あるの?

広島・廿日市の母乳外来 えつき助産院の悦喜(えつき)です。

桶谷式手技(乳房マッサージ)であなたの母乳育児をサポートします。

 

 

夜寝ている子を起こしてまで、飲ませる必要あるの?って疑問に思った事ありますか? 

 

メルマガ読者さんから夜間授乳についてご質問を頂きました。
 
夜のイメージ
 
ご本人様の許可を頂いているので、そのやりとりをシェアさせて頂きますね。
 

 

 Tさんより

メルマガを送って頂いているTです。

 

いつもためになる情報をありがとうございます!

 

授乳のことでお聞きしたくてメールしました。

夜間の授乳についてです。

今7ヶ月の娘は、2ヶ月になる前から夜間おっぱいを欲しがって起きることが殆んどなくなりました。

 

ですが、桶谷式では“3時間以上開けずに授乳が大切”とのことなので、入浴後(21時前くらい)最後の授乳をしたあと0時・3時は眠ったまま授乳しています

(乳首を口に持っていったら飲むので、その状態であげています)

 

私は、0時の授乳が終わったら就寝、3時は目覚ましをかけて起きています。

 

数ヵ月このやり方できましたが、欲しがってもないのに飲ませる今のやり方でいいの?

 

一般的に月齢があがると間があくというけど、桶谷式でやっている他の方はどんな風にしているの?…と疑問がわいてきています。

 

また、夜間の授乳の大切さが腑に落ちていないのでもう少し知りたいです。

そのあたり教えて頂けたら有り難いのですが、如何でしょうか?

よろしくお願いします。

 

  私の返事

Tさま

 

夜間授乳について気になることを聞いて頂き、ありがとうございます。

 

お子さんが寝ているのに、3時間毎に授乳されていてよく頑張っておられますね。

 

一般的に月齢が上がると授乳の間隔があくといいますね。

確かに、夜寝るようになる子はいます。

 

でも、母乳をよく飲むお子さんは大きくなっても夜間授乳があるのが通常です。

 

桶谷式では夜間授乳を推奨しています。

 

なぜか?

 

夜間授乳をしなくなると母乳がたまりますよね。

 

母乳がよく出るタイプの人は、たまりすぎでパンパンガチガチになり、しこりや乳腺炎などのトラブルを起こしやすくなります。

 

母乳の出が少なめの方は、さらに母乳の出がわるくなります。

 

3時間以上経過しても母乳を出さない(飲ませない、搾らない)場合は、母乳の出具合を抑えます。

 

実際に断乳するときは3日間ためてもらいますからね。

 

たまった母乳は、母乳の質が低下し(おいしくなくなり)、飲みにくくなり、お子さんが授乳の時に噛んだり、引っ張ったりしやすくなります。

 

夜間授乳はママのおっぱいトラブルを防止し、お子さんにおいしい母乳を飲ませるために重要なのです。

 

 

最後までおいしい母乳を飲ませてあげてください。

 

 

 Tさんより

お返事下さり、ありがとうございます。

 

バシッと言い切って頂いて、すっきりしました!

 

今のやり方でがんばろうと思います。

そして、夜間授乳の大切さも腑に落ちました。

 

正直いって、たまに夜中の授乳が抜けても特に何も起こらなかったし、そこまでしなくてもいいかな?と思ってました。

 

また、睡眠不足が重なって体調を崩し気味だったり。

ですが、やはり夜間の授乳は大切なんですね。

 

今まで大きなトラブルはなく、時々調子が悪くても大事に至らなかったのは、夜間も授乳を続けていたからなのかも。

 

そして何より“おいしい!”と飲んでもらいたい!

なので、これからも多少大変さはあると思いますが、工夫しながらがんばろうと思います。

 

本当にありがとうございました!

 

夜寝ている子に授乳をするというのは、なかなか大変なものです。

 

ママだって、日々疲れていて、朝まで寝たいだろうなと思います。

 

目覚ましかけてまで、寝ている子に授乳する必要があるの?って悩みますよね。

 

でも、本当に夜間授乳は大切なのです。

 

夜間授乳の重要性を知って、「夜も頑張って飲ませよう!」って思ってもらえたら幸いです。

 

ママの頑張りを応援しています。

 

 

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[ 2018年04年09日(月) ]   助産院からのお知らせ

母乳育児成功のために ~知っておくと役にたつこと~

広島・廿日市の母乳外来 えつき助産院の悦喜(えつき)です。

桶谷式手技(乳房マッサージ)であなたの母乳育児をサポートします。

 

母乳育児は誰でもできるけど、

ちょっと教えてもらったほうがうまくいくものです。

 

たとえば、水泳を習うとき、

いくら水泳の方法が書いてある本を読んでも、

泳げるようにはならないけれど、

水に入って練習すれば、

たいていの人は泳げるようになるでしょう。

 

 

自己流で行うよりは、

ちょっとしたコツを教えてもらったほうが、

効率よく上手になりますね。

 

今の日本では、小さいときから母乳育児に慣れ親しみ、

親に敢えてもらうというわけではないので、

母乳育児のことを教えてくれる

先輩ママやコーチがいると助かります。

 

本や雑誌.インターネットから

母乳育児の情報を得ることはできますが、

いろんなことが書いてあってかえって不安になったり、

矛盾した情報を受け取ったりするかもしれません。

 

 

まずは、赤ちゃんが生まれたら、

すぐに抱っこさせてもらい、

時計は気にせずに

赤ちゃんのほしがるタイミングに合わせて

おっぱいをあげましょう。

 

赤ちゃんの抱き方やおっぱいの飲ませ方の

コツを教えてもらえれば

さらにうまくいくでしょう。

 

 

あらかじめ、おっぱいで困ったときに相談する人を

見つけておくと心強いですね。

 

夫(パートナー)の励ましがあれば百人力。

家族が心強い応援団になって、

みなで母乳育児を楽しめるといいですね。

 

 

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[ 2018年04年08日(日) ]   助産院からのお知らせ

フォローアップミルクって飲ませた方がよいですか?

 広島・廿日市の母乳外来 えつき助産院の悦喜(えつき)です。

桶谷式手技(乳房マッサージ)であなたの母乳育児をサポートします。

 

『フォローアップミルクって飲ませた方がよいですか?』

って相談いただきました。

 

フォローアップミルクとは、
離乳食で不足する栄養を補うためのミルクといわれています。

 

離乳食で不足しがちな鉄分やカルシウム、ミネラルなどを強化した栄養分が豊富に含まれているミルクとして、9ヵ月以降のお子さんにお勧めされていますよね。

 

なので、栄養が気になるママは飲ませた方がよいのかしら?

飲ませるものかしら?と気になるようです。

 

 

私のこたえは

「フォローアップミルクは飲ませる必要がありません

 

フォローアップミルクは飲ませていけないものではありません。

 

でも、飲ませる必要はないのです。

 

 

日本では1990年に日本小児栄養消化器病科学会が「フォローアップミルクには乳児期の栄養法としての必要性を認めない」と宣言しているくらいです。

 

フォローアップミルクは、成分としては牛乳にかなり近いのです。

 

 

牛乳とは牛の母乳です。

 

人間に比べて大きな大きな体をしたあの哺乳動物です。

 

牛が牛として成長するために最適の栄養です。

 

人が人として成長するためには不必要なものも多く、それを人の赤ちゃんが飲んでも大丈夫なように近づけたものが育児用ミルクです。

 

育児用ミルクは母乳の代替え品です。

 

 

フォローアップミルクは母乳の代替え品ではなく、牛乳の代替え品です。

 

つまり、フォローアップミルクは牛乳の代わりなのです。

 

なので、1歳過ぎていてアレルギーがなければ、牛乳を飲ませてもよいですね。

 

 

あっ、牛乳ものませないといけないものではありませんよ。

 

牛乳は、成長の為栄養として必要不可欠なものではないのです。

 

あくまでも嗜好品として楽しむ程度と思ってください。

 

ぜひ、知っておいてくださいね。

 

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[ 2018年04年07日(土) ]   助産院からのお知らせ

授乳中にお勧めの食事、控えたほうがよい食べ物ってありますか?

広島・廿日市の母乳外来 えつき助産院の悦喜(えつき)です。

桶谷式手技(乳房マッサージ)であなたの母乳育児をサポートします。

 

授乳中のママからのご質問頂きました。

『授乳中にお勧めの食事、控えたほうがよい食べ物ってありますか?』

 

食べ物は個人差や量の問題があります。

 

良い母乳を作る食べ物、悪い母乳を作る食べ物と限定することができません。

 

 

ただ、1種類のものを多量に食べると乳質(母乳の質)を悪くすることがあります。

たとえば、タケノコ、カツオ、マグロ、サバなどです。

 

ここで、避けて欲しい食べ物をご紹介しましょう。

 

油もの:揚げもの(天ぷら・とんかつ・から揚げ)スナック菓子

 

脂の多い肉 バターやオイルを使った洋食や中華料理

 

甘いもの:洋菓子(ケーキ・シュークリーム・チョコレート)

 

メニューでは:カレー・シチュー・すき焼き・鉄板焼き・ハンバーグ

 

刺激物 :香辛料の多い物・コーヒー・アルコール

 

飲み物:市販の噂好飲料(ジュース・炭酸飲料水)

 

アクの強いもの:たけのこ・わらび

 

もち米:赤飯・もち

 

お好きなものが多いのではありませんか?

 

 

これらの食べ物は食べてはいけないお食事ではありません。

 

避けて欲しい食べ物ってお伝えしましたね。

 

 

控えたほうがおいしい母乳が出て、トラブルを起こしにくいと思って下さい。

 

おっぱいの調子が悪いときはやめておくことをお勧めします。

 

世の中を見渡せば、ケーキにピザに焼肉に…と何を食べても平気なママがいるのも事実です。

 

 

でも、高カロリー・高脂肪なものを食べすぎると、おっぱいが詰まったり、痛くなったりしやすいママがいるのも事実です。

 

もしも、どうしても食べたい時は、夕方や寝る前ではなく午前中がよいと思います。

(食べることをおススメしているわけではありませんよ、一応…)

 

 

夕方や夜に高カロリー・油脂分・糖分をたっぷりとって、自分も赤ちゃんも夜起きなかったら、どうなるでしょう。

朝おっぱいがパンパンガチガチで痛くなることも…

 

ご注意を!

 

特別な食事をすると考えるのではなく、バランスのとれたお食事を心がけて下さいね。

 

和食を中心に3食規則正しく、旬のものを少しずつ食べるのがお勧めです。

 

和食

 

朝はパン食よりはご飯食がお勧め!

 

パン食がいけないのではないのです。

パンだとお腹が早く空きやすいので、つい間食をしやすいのです。

 

ご飯の方が腹もちが良いですね。
ご飯は毎食2杯食べるようにしましょう。

1杯は自分用、もう1杯は赤ちゃん用のおっぱいになると思って!

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

 

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