えっちゃんブログ

    「授乳中だけど、少しならお酒飲んでもよいですか？」   というご相談を受けることがあります。   妊娠中はアルコールを我慢していたけど、出産したら少しはいいかな？と思うママもいます。 私もアルコールが好きなので、すっごく気持ちがわかります。   でも私は「授乳中はアルコールを飲まない方がいいですよ」とお伝えします。   なぜなら、お酒を飲むとアルコールは母乳に移行するからです。 飲酒直後に授乳すると、赤ちゃんはアルコールを含んだ母乳を飲むことになります。  ...

授乳中でも甘いものが欲しい時ありますよね。 ⁡ 授乳中に甘いものは気をつけて！と言われたことはないですか？ ⁡ 聞いたことがある方は多いかもしれませんね。 ⁡ そりゃあ、我慢できたらした方がいいですが、そういうわけにもいきません。 ⁡ だって、授乳期間は赤ちゃんが生まれて一年以上もあります。 ⁡ 一年以上我慢し続けるなんて至難の業です。 ⁡ 甘いものを食べるときはおっぱいの調子が良い時にしましょう。 ⁡ そして洋菓子よりは和菓子がお勧めです。 ⁡...

授乳中のおもちやだんごは 食べたてよいでしょうか？ 食べちゃダメでしょうか？ ⁡ お母さんやおばあちゃんの世代の方から出産後に「だんごやおもちをしっかり食べて、おっぱい出しんさいね。」 と言われたことありませんか？ ⁡ 私はあります。 ⁡ あの当時、母が毎食だんご汁を作ってくれていました。 ⁡ 何も知らない私は必死で食べていました（笑） ⁡ そして、おっぱいが常にぱんぱんになっていました。 ⁡ でも、それはよいことだと思っていたのです。 ⁡ 本当は張りすぎない方がいいですけどね。 ⁡...

そろそろタケノコがおいしい時期になりますね。     タケノコは旬の食材だし、和食によく使われますよね。   実際、タケノコご飯もとてもおいしいです。   若竹煮も大好き！   たくさん食べても大丈夫と思うでしょうが、実は要注意なのです。   タケノコなどあくの強い食材は、あくがしっかりとれてなかったり、 食べ過ぎると母乳の味が変わることがあるんです。   ご存知でしたか？   お母さんの食べたものが血や肉になり、 その血液から白い血液といわれる母乳が作られます。    ...