授乳中のおもちやだんごは 食べたてよいでしょうか？ 食べちゃダメでしょうか？ お母さんやおばあちゃんの世代の方から出産後に「だんごやおもちをしっかり食べて、おっぱい出しんさいね。」 と言われたことありませんか？ 私はあります。 あの当時、母が毎食だんご汁を作ってくれていました。 何も知らない私は必死で食べていました（笑） そして、おっぱいが常にぱんぱんになっていました。 でも、それはよいことだと思っていたのです。 本当は張りすぎない方がいいですけどね。 ...
えっちゃんブログ
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「ママと赤ちゃんの食べ物と栄養」の記事一覧
授乳中のママへタケノコ注意報発令します！
そろそろタケノコがおいしい時期になりますね。 タケノコは旬の食材だし、和食によく使われますよね。 実際、タケノコご飯もとてもおいしいです。 若竹煮も大好き！ たくさん食べても大丈夫と思うでしょうが、実は要注意なのです。 タケノコなどあくの強い食材は、あくがしっかりとれてなかったり、 食べ過ぎると母乳の味が変わることがあるんです。 ご存知でしたか？ お母さんの食べたものが血や肉になり、 その血液から白い血液といわれる母乳が作られます。 ...
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